Lovely77
31.01.2010, 16:58
Suche einen Ratgeber Ehe

Hallo zusammen,

ich bin 32 Jahre alt und habe große Probleme in meiner Beziehung. Wir sind nun jetzt schon 10 Jahre zusammen und hatte immer eine schöne Beziehung, viele gemeinsame Urlaube verbracht. Doch seit ungefähr zwei Jahren ist der Wurm drin. Irgend wie hat der Wert unserer Beziehung abgenommen. Wer reden weniger zusammen und machen auch weniger zusammen. Auslöser war ein Gespräch über unsere Zukunft und über meinen Kinderwunsch, denn ich bin ihr jetzt auch schon 32 Jahre alt. Er arbeitet viel und möchte eigentlich keine Kinder. Ich aber in jedem Fall, und die biouhr tickt ja. Naja und jetzt bekomm ich langsam Panik. Leider kann er über seine Gefühle nicht wirklich reden, das ist das Problem. Im bett ist sex auch nur noch Mittel zu Zwck geworden.

Vielleicht kennt ihr ja das Problem und könnt mir gute Tipps geben wie ich meine Beziehung wieder retten kann bzw. wieder auf den richtigen Weg bringen kann. Hoffentlich kann mir einer von euch einen guten Rat geben.

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Antwort
von keineahnungwas9
31.01.2010, 17:07

Sex ist in der Beziehung wirklich sehr sehr wichtig. Mittel zum Zweck sollte es wirklich nicht sein J. Ich finde Ihr könnt definitive eure Beziehung wieder auf ein sehr interessantes Niveau heben wenn ihr mal an euren Sex arbeitet. Dann wird der Partner auch wieder interessanter, und so nimmt es seinen laufe wieder nach oben. Ich hoffe für dich das bei dir wieder alles gut wird. 10 Jahre sind wirklich eine lange Zeit. Die man nicht einfach so weg werfen sollte.

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Landerxxx
28.01.2010, 20:10
Ich will endlich abnehmen kilo...

Hallo Zusammen, ich will endlich abnehmen, umd zwar richtig viel, so schnell es geht.

Ich hab mir aus Frust die letzten 2 Jahre über 30 Kilo übergewicht angegessen und dass muss jetzt endlich weg.

Bitte helft mir, welche Diat bei euch geklappt hat. Ich hab nämlich einfach nicht die Nerven, alles von Vorne auszuprobieren. Am besten eine Diat, wo ein bisschen Schlemmen mit dir ist!!!

Dieses Hungern klappt einfach nicht bei mir, werde immer wieder rückfällig. (Die gute alte Disziplin =( )

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Antwort
von keineahnungwas9
30.01.2010, 21:21

Falls du gesund weiter abnehmen kilo möchtest, dann mach folgendes:

Also, Morgens eine Portion Müsli( immer nur soviel wie in eine Hand passt) mit Obst. Mittags egal, kann auch ruhig mal ungesund sein (ein bisschen Genuss muss bleiben =))

Abends unbedigt nur eiweißhaltige Kost z.B. Nur das Eiweiss vom Ei, Magerquark mit Früchten, Obst außer Bananen (die haben nämlich zu viele Kohlenhydrate). Den Magerquark einfach mit wasser verdünnen. Schmeckt anfangs etwas gewöhnungsbedürftig, aber mit Obst ist es wie ein normaler Jogurt.

Minimum 3 Liter Wasser trinken. Unbedingt Sport machen (Joggen, Schwimmen - sehr schonend für Gelenke, was immer du willst...)

WICHTIG: Immer einen Tag Sport machen und einen Tag Pause. Warum? Weil dein Stoffwechsel nach einem Tag Joggen für die nächsten 24 Stunden immernoch innerlich am Heizen ist. .

So erreichst du mehr als wenn du 3 x die Woche HINTEREINANDER Sport machst, obwohl du die gleiche Zeit investierst. (Clever, oder ?=) )

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