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keineahnungl109

07.03.2022
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BlazeCipher
07.03.2022, 20:24
Wie mach ich ein strukturierten training plan mit Ernährung und workouts?

Ich bin m 14 und würde gerne wissen wie ich trainieren soll was für workouts ich machen soll und was ich essen und wie viele Kalorien ich aufnehmen sollte und wann ich diesen plan wieder ändern muss

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Antwort
von keineahnungl109
07.03.2022, 20:27

hast du tt?

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istdochegal807
07.03.2022, 20:12
Darf man eigentlich mit über 14 noch in so indoor Spielplätze?
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Antwort
von keineahnungl109
07.03.2022, 20:17

Also ich war letztens mir einer Freundin im Tucherland und wir durften rein, aber nur mit der Begleitung eines Erwachsenen. Aber am besten informierst du dich einfach auf der Website des Indoorspielplatzes.

...zur Antwort
ahmad259
07.03.2022, 19:37
Wie lange ist der Außenradius da?

Ich vermute 8+1,5 oder ? Danke im Vorraus

...zum Beitrag
Antwort
von keineahnungl109
07.03.2022, 19:40

ich denke schon. Achte aber darauf, dass du es in der richtigen Längeneinheit angibst.

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