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keineahnung913

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SchwarzesLamm
01.02.2021, 12:20
Ist das normal beim Intervallfasten?

Mahlzeit,

Seit dem 30.1 mach ich das mit dem Intervallfasten allein um was abzuspecken.

Ist es normal keinen Hunger zu spüren bzw kein Magengrummeln zu haben?

Habt ihr das auch gehabt das ihr oft zum Klo rennen musstet wegen der ganzen Trinkerei? Irgendwie hab ich das Gefühl ich könnt ein Dauerabo fürs Klo abschließen und dabei trinknich über den Tag verteilt 2 Liter Wasser bzw ungesüßten Tee.

...zum Beitrag
Hilfreichste Antwort
von keineahnung913
01.02.2021, 12:24

Ja es ist normal. Der Körper gewöhnt sich nach einigen Tagen daran und du verspürst kein Hungergefühl mehr. Denk aber daran trotzdem genug zu essen, denn wenn du zu wenig isst kommt später der Jojo Effekt.

Das mit dem Klo ist nervig ja, aber normal.

Ich hoffe ich konnte dir helfen :)

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