the meadow von alexander desplat (:

welche schule sie geht, ihre hobbys, was sie gerne für musik hört.... (:

hey(: also ich hab 10 kilo abgenommen indem ich nur 2 mahlzeiten eingenommen habe..ich habe ein brötchen und ein bisschen obst zum frühstück gegessen und zum mittag was es in der schule gab,dazwischen waren meistens 4-5h die du am wochenende auch einhalten solltest. wenn du auf süßigkeiten garnicht verzichten kannst, kannst du diese zum frühstück essen. du solltest dich im großen und ganzen gesund ernähren und auf fast food verzichten! sport hilft immer! ich bin joggen gegangen und hab manchmal wenn ich lust hatte liegestütze oder situps gemacht (: das ist keine richtige diät und es ist gesund UND du nimmst auf jedenfall ab! vor dem fernseher essen ist mord oder zwischen den mahlzeiten essen! :/ wenn du hunger verspürst zwischendurch oder abends hunger bekommst trink tee der nimmt den appetit! (: ich hoffe ich konnte dir helfen und viiel glück beim abnehmen (: