Also ich War Sommer 2013 schon mal da und fahre diesen Sommer wieder :)) wann genau Fahrt ihr denn ? ^^
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Ich habe von einer Therapeutin Lavendelöl auf die schlärfen bekommen.
bei mir hat es zwar nicht sehr gehholfen aber villeicht dir :)
Dieses Öl soll einen ablenken da es sehr stark riecht und beruhigend wirken soll
Mfg Nelly
Ich hatte oft Panik attacken bin dann stationär in eine Klinik gekommen da sie schlimmer und häufiger kamen.
wenn du oft Panikattacken hast überleg ersmal in welchen situationen sie vorkommen, wenn es aber nur hin und wieder leichte attacken sind rate ich dir, wenn du das gefühl hast eine zu bekommen dich einfach kurz hin zu setzen bzw zu nlegen, die augen zu schließen oder Musik zu hören.
ich habe anfangs oft Tavor genommen, hat bei meinen attacken aber nicht geholfen und ich bin selbst eher gegen medikamente.
ich hoffe ich konnte dir wenigstens ein bisschen helfen
Mfg Nelly