ich schlafe immer so spät ein in letzter zeit

und jetzt kann ich garnicht schlafen

liegt das vielleicht daran, dass ich im moment erkältet bin?

aber ich bin auch garnicht müde

und mich stresst das so, dass ich nicht schlafen kann

ich hab angst, dass das langfristig wird

vorallem weil ich eigentlich immer schlafen kann

mein schlafrythmus ist kaputt

kann mir jemand helfen? oder geht es einem von euch genauso wie mir