lkjhgfdsaqay
26.07.2015, 21:52
Wie kann ich Körperspannung aufbauen?

Hallo, ich bin ein Mädchen,17 Jahre alt und ziemnlich groß. Ich mache Sport im Verein und mein Trainer sagt mir immer das meine Körperspannung so schlecht sei und das ist mir auch schon selbst aufgefallen.. Habt ihr tipps wie ich sie verbessern könnte? ( Dazu kommt das ich Komplizierte Rückenprobleme habe und dadurch meine Haltung auch nicht die beste ist ) LG Lena

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Antwort
von kaykayshund2000
26.07.2015, 22:02

Wenn es das bei euch gibt spring auf meisterschafts trampoline weil du dort mit der Zeit Körperspannung aufbaust bin mir aber nicht ganz sicher mit deinem Rücken😁

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