Weinen ist ein Zeichen dafür, dass sich etwas löst, dass du etwas loslassen möchtest. Es erleichtert ungemein und wenn deine Therapie es dir ermöglicht (endlich) zu weinen, dann ist das gut und dein Therapeut ist genau für solche Dinge da... Du darfst raus- und zulassen, was dir woanders nicht möglich ist...
Deine Trauer ist der Ausdruck großer Liebe und Sehnsucht nach einem Wesen, das nicht zurückkommen kann. Du fühlst sie durch körperliche Symptome und Gefühle, denen du dich ausgesetzt fühlst. Was gut ist, um aus diesem "Schockzustand" herauszukommen, ist Bewegung. Durch die beidseitige Bewegung ist es möglich, schwere Ereignisse besser zu verarbeiten, da du damit automatisch beide Gehirnhälften miteinander verknüpfst und das schwere Ereignis so besser in deinem Gedächtnis verarbeiten und in dein Leben integrieren kannst.
Wichtig ist, lass dir nicht sagen, was gut für dich ist. Du darfst an dich denken, egoistisch sein, tun, was dir gut tut. Und du kannst deinem geliebten Wesen auch noch etwas gutes tun, denn das ist auch etwas, was man vermisst. Du kannst für deine Katze einen kleinen Altar, ein Album, eine Gedenkseite (www.gedenkseiten.de) oder etwas anderes einrichten. Du kannst ihre Geschichten aufschreiben und später lesen und ihr nah sein.
Wenn dir nach Weinen ist, dann weine, wenn du wütend bist, sei wütend. Verwöhne dich mit den Dingen, von denen du aus Erfahrung weißt, dass sie dir vielleicht schon einmal in einer vergangenen Situation mit ähnlichen Gefühlen geholfen haben (nur nicht Rauchen oder Alkohol, das wird nämlich als Bewältigungsstrategie gespeichert). Lenke dich ab, Hobby, Freunde, hilf jemandem, erfahre Dankbarkeit, das tut auch gut.
Sei es dir wert, an dich zu denken. Umgebe dich mit Menschen, die dich verstehen, ohne dich verändern oder dir die allerbesten Ratschläge geben zu wollen. Denn Ratschläge sind immer Bewältigungsstrategien aus den Erfahrungen anderer, aber nicht jedem tut das gleiche gut...
Trauer ist wie eine Erkrankung der Seele und genau wie bei einer schweren Grippe, muss dein Körper da durch... leider.
Trauer ist der Ausdruck großer Liebe und Sehnsucht. Sehnsucht nach etwas, was man nur schwer oder gar nicht zurückbekommen kann. Sie hat viele Gesichter, körperliche Symptome genau wie Gefühle, denen du dich ausgesetzt fühlst. Was ich immer empfehlen kann, um aus diesem "Schockzustand" herauszukommen, ist Bewegung. Durch die beidseitige Bewegung ist es möglich, schwere Ereignisse besser zu verarbeiten, da du damit automatisch beide Gehirnhälften miteinander Verknüpfst und so eine effektive Durcharbeitung und Integration in dein Gedächtnis und dein Leben möglich ist. Du darfst aber auch an dich denken, egoistisch sein, tun, was dir gut tut. Wenn dir nach Weinen ist, dann weine, wenn dir nach Schreien ist, dann schreie. Verwöhne dich mit den Dingen, von denen du aus Erfahrung weißt, dass sie dir vielleicht schon einmal in einer vergangenen Situation mit ähnlichen Gefühlen geholfen haben. Sei es dir wert, an dich zu denken. Umgebe dich mit Menschen, die dich verstehen, ohne dich verändern oder dir die allerbesten Ratschläge geben zu wollen. Denn Ratschläge sind immer Bewältigungsstrategien aus den Erfahrungen anderer, aber nicht jedem tut das gleiche gut... Trauer ist eine Erkältung der Seele und wie eine schwere Grippe, musst dein Körper da durch... leider.
Junge Menschen wissen oft nicht, was sie erwartet, haben vielleicht sogar Angst vor der Zukunft, sehen gar keine. Aus Gründen, die man von außen oder viel später rückwirkend betrachtend gar nicht mehr verstehen kann. Kleinste Dinge lassen die Welt zusammenbrechen. In der Pubertät ist das besonders schlimm, weil noch die Hormone dazwischenfunken.
Die Frage ist, warum denkst du an Tod? Was könnte ein Auslöser sein, was ist passiert? Ist dein Leben aus deiner Sicht wirklich so schrecklich oder geht es dir einfach zu gut?
Mit wem redest du, wenn es dir schlecht geht? Hast du das Gefühl, niemand versteht dich?
Es gibt viele viele Selbtshilfegruppen, die natürlich anonym sind. Die kannst du finden, bitte gehe nicht online in ominöse Börsen und teile dich dort nicht mit fremden Menschen aus.
Was bereitet dir Schmerz, was erwartest du vom Tod, was denkst du, wäre so gut daran, dein Leben nicht zu leben? Der Tod läuft uns nicht weg, irgendwann bekommt er uns alle. Das Leben ist später immer ein anderes, als man es sich als Jugendliche/r gedacht hat.
Selbst, wenn man als Kind / Jugendlicher ein ungeliebtes oder gemopptes Kind in der Schule war, kann es so unglaublich gut werden. Vertraue denen, die das auch geschafft haben. Denke daran, dass es in der ganzen Geschichte so unglaublich wirklich grässliche Dinge gab und die Menschen sind später trotzdem aufgestanden und waren wieder glücklich....
Kein Gefühl kann für immer da sein. Jede Angst, jede Traurigkeit hat irgendwann ein Ende. Mann kann nicht ewig weinen, weglaufen, das würden wir gar nicht durchhalten. Also vertraue darauf, dass es wieder besser wird. Es gibt schlimmere Gedanken, als den an den Tod, wenn es keine wirkliche Gefahr gibt...
Zum Thema Selbstgemachtes:
Mein Sohn hat als Projektarbeit in der 10. einen RaspberryPi programmiert, so dass man darauf alte Nintendo- oder auch andere Konsolenspiele laufen lassen konnte. Ist relativ simpel und da gibt es 1.000 Ideen im Netz samt Codes und Anleitung. Zubehör kostet
RaspberryPi ca. 80 Euro
Monitor hast du
Maus hast du
Fotospeicherkarte hast du sicherlich
USB-Stick hast du sicherlich
Dann dazu die schriftliche Arbeit, in der du die einzelnen Schritte beschreibst und gut ist. Kam sehr gut an bei der Vorführung... Du kannst da echt alle uralten Spiele drüber laufen lassen.
Leute, das ist ein Artherom / Griesbeutel / Grützbeutel, nicht schlimm, kann aber größer werden. Bildet sich an der Haarwurzel, kann man ganz einfach mit dem scharfen Löffel entfernen lassen beim Hautarzt.
Ein Freund von mir ist Sänger und er gurgelt vor dem Auftritt dann immer mit Aspirin-Wasser, er meint, das wirkt Wunder, kanns aber nicht bestätigen...
Schau mal unter "Aften" nach, die werden durch einen Virus hervorgerufen und sind verteufelt schmerzhaft. Bekommt man genau wie bei Herpes, wenn man gerade geschwächt ist, psychisch, gesundheitlich. Nix Schlimmes, aber sehr schmerzhaft und nervig. Kann häufiger kommen. Es gibt Cremes gegen so etwas in der Apotheke. Sie sind meist weißlich und haben ein Loch in der Mitte (wie ein kleiner Vulkan).
Hi,
was immer schön ist, sind blutrote Getränke (Bowle) mit darin oben schwimmenden Glubschaugen von der Firma Trolli, guckst du hier z. B.
http://www.dooyoo.de/suessigkeiten-knabbereien/trolli-glotzer/
Ich habe mal einen Kuchen gebacken mit Marzipan-Fingern und Zehen (Nägel aus Mandelplättchen, bisschen blutig gemacht mit Lebensmittelfarbe. Habe ein einfaches Rezept:
Wiener Boden (für Torten, 3 Etagen 1 Päckchen Tortencreme (Vorsicht, ohne Zufügen von Butter!!!) Milch Milchschnitten 1 Marzipandecke Knetmarzipan gibts fertig gefärbt zum Formen oder du nimmst rohes und formst selbst
- bisschen Creme, - Schicht Milchschniten (zurecht geschnitten, dass passt, - Creme in die Ritzen und oben drauf, - 2. Boden drauf
- bisschen Creme, - Schicht Milchschnitten, - Schicht Creme in Ritzen und oben drauf - 3. Boden drauf
- bisschen Creme oben auf und um den Rand herum - Marzipandecke (rund) draufkleben, festdrücken
Dannach: - alles drauf, was du so hast, - geformte Marzipanfinger mit blutigen Adern am Ende (Spaghettischlangen von Haribo oder so) - Glotzer (siehe oben)
evtl. bisschen am Vorabend extra fest vorbereiteten grünen und roten Wackelpudding, Farbe, fertig
Dann haben wir mal einen Hefekopf gebacken, der war echt gruselig.... einfach aus Hefeteig
500 g Mehl, 1 Würfel Hefe, warme Milch, Zucker ca. 1/2 Tasse je nach Bedarf
1/2 Stunde gehen lassen, Leichenkopf mit hängenden Augen und krummer Nase (Ohren nicht vergessen) formen, noch mal 10 min gehen lassen, rein in den Ofen (ca. 30 min bei 180 - 200 ° je nach Ofen
Raus holen, Zuckerguss (Puderzucker + warme Wassertropfen) komplett drüber und dann Lebensmittelfarbe mischen, Wunden, herauskriechende Würmer (Haribo etc....) Der war echt gruselig und sieht total echt aus, kann dir ein Foto schicken, will aber meine Adresse nicht angeben, keine Ahnung, ob das hier so einfach geht....
hast du schon mal mos creatures mod probiert?
nee ich meine der tiefere sinn
ich glaub dassn bisschen oberflächlich
Achso, noch einen Zusatz, wie läuft so eine OP ab?