was ich dazu sagen muss: wenn die zähne gelblich sind, heißt das sie sind gesund, deshalb lassen sich nicht viele die zähne bleichen denn das schadet den zähnen, ich würde dir dennoch raten 3 mal am tag zähne zu putzen, nicht zu rauchen und nicht übermängen von tee zu trinken. Kauf dir am besten noch eine zahnpasta, die weiße zähne verspricht, ich gehe davon aus das deine zähne weißer werden. ps: in youtube kannst du dir videos gegen gelbe zähne anschauen lg :-)

achwas mach dir keine sorgen das packst du! also ich bin auf einem gymnasium und es ist so: zum beispiel eine 5 im nebenfach kannst du mit zwei 3ern in weiteren nebenfächern ausgleichen. eine 5 im hauptfach mit zwei 3ern in den anderen hauptfächern. um eine 6 auszugleichen genau das selbe bloß mit zwei 2ern. dazu muss ich sagen, dass die lehrer selten 5er geben, meistens eine bessere note, streng dich eben noch mündlich an oder mach ein refarat oder so :)

naja wenn du es für so nötig hälst es geheim zu halten, dann ab ins dm oder in einen anderen drogeriemarkt und kauf dir binden, und zwar die always, so heißen die das steht auf der vepackung drauf die findest du schnell, und die brauchst du einfach in deine unterhose legen also die klebrige seite an deine unterhose kleben und wenn du merkst das du wechseln musst, wechsel. aber da es (meiner meinung nach) nach einer zeit eklig ist kauf die tampons, aber die kleinsten sonst tuts weh! und zwar holst du dir die mini confort von jessa, die führst du in die scheide (zwischen die schamlippen) ein, erst tuts weh und wenn dus ganz reingedrückst hast dann tuts nicht weh und es geht beim sitzen, falls es weh tun sollte hast du was falsch gemacht :D und achte darauf das du den faden außeralb der scheide erhälst kannst sie einfach in der unterhose liegen lassen. lg :-)

es muss nicht heißen das sie schwanger ist weil die regel auf sich warten lässt. Wenn sie viel stress hat oder erkältet war kanns sich herauszögern. oder du sprichst sie darauf an ob sie vielleicht magersüchtig ist oder so denn dann hat man die regel auch nicht. ich hoffe sie weiß das der schwangerschaftstest erst nach zwei wochen wirkt es sei denn.sie geht zum frauenarzt denn da kann man schom nach 4 oder 5 tagen vorbeischauen.

also am besten du joggst so um 17 uhr bis 18 uhr und isst nichts mehr danach jeden tag! und nur wasswr trinken ganz viel wasser am tag eine 1,5 l flasche! dann essenseinstellung ändern in ein gesünderes essen! dann kannst du täglich ca 20 sit ups machen am besten moegens vor der schule und dir ein dehnbares band kaufen mit dem du deine arme trainieren kannst! und du musst dir ein ziel suchen oder irgendwas was dich immer motiviert! lg :)