Vielleicht findest du ja etwas auf dieser homepage: http://www.7-gates.de/startseite.php

Die haben verschiedene Übungen aufgeführt um Telekinese zu lernen! Zum Beispiel das PSI-Wheel, falls dir das etwas sagt, mit dem übe ich im Moment!

Lg

Hallo Alphan123! Was shellen ist kann ich dir leider auch nicht sagen, aber ich stelle mir immer vor wie ich den PSI Ball mir den Händen ausdehne (wie einen Ballon), bis er ca. 5 Mal so groß ist. Dann lasse ich mehr Energie hinen fließen und wenn er meines erachtens nach voll ist, komprimiere ich ihn wieder zu seiner ursprünglichen Größe, dann enthält er ein vielfaches mehr an Energie. Das wiederhole ich ein Paar mal und so wird er bei mir immer fester und karaftvoller! Lg