Ist kurz und ohne Schnörkel, aber nicht schlecht. VIelleicht kannst Du Dich ja noch für die Überlassung der Unterlagen bedanken.
Schau mal z.B. bei amazon nach "memory stick pro duo adapter"
Mit einem Adapter zu Memory Stick Pro kannst Du das Teil in einen 10-Euro-97in1-Kartenleser dübeln.
Gelöscht wohl nicht, aber es dürften so viele Dateien ausgetauscht worden sein, daß vom ursprünglichen Vista nicht mehr viel übrig ist.
Du kannst aber, so lange das System noch läuft, Deine Daten sichern, Vista neu installieren und die Daten zurückspielen.
Wenn Du aber nicht sicher bist, wie das geht lass lieber jemanden ran, der das schon mal erfolgreich(!) gemacht hat.
Wo soll das Natrium denn herkommen? Selbst wenn Du ein Würfelchen auf die Zunge legen würdest würde es sofort heftig reagieren. Das elementare Natrium wäre weg und Du um eine schmerzhafte Erfahrung reicher ...
Welches Betriebssystem? Bei Windows: Dateiendungen bei bekannten Dateien anzeigen lassen, dann kannst Du es umbenennen. Oder gleich was vernünftiges wie den TotalCommander verwenden :)