Luxtra121
12.07.2012, 00:40
Wie kann ein 13 jähriger schnell abnehmen

Hallo mein kleiner Bruder(13 Jahre alt) War jetzt ein Halbesjahr krank und hatte kaum Bewegung er lag Hauptsächlich im Bett jetzt geht es ihm wieder besser und mir ist aufgefallen er ist dicker geworden!!!!! er ist163cm groß und ist jetzt 171kg schwer und er hat Speckfalten... ich will ihm jetzt helfen die loszuwerden aber wie am Besten????

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Antwort
von kaschim
12.07.2012, 00:47

dein kleiner bruder muss 5 kleine gesundmalzeiten zu sich nehmen morgens etwas mehr danach weniger usw. er muss viel wasser trinken 3 l mindestens neben bei ein bisschen sport. wundere dich nicht wenn er am anfang etwas zunimpt das ist die umgewöhnung und an einer woche kann man so rund 4-5 k abnehmen er funktioniert wirklich mache es selber gerade. aber was noch wichtig ist keine schockolade kein zeug mit vielen kalorien und nur wasser.

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bella112
11.07.2012, 23:46
Weiß jemadn was genau in mir vorgeht?

Ich habe ein Jahr Eine Fernbeziehung gehabt und diese ist seit fast einem Jahr leider zuende gegangen. Ich denke wirklich sehr wenig an ihn, aber ich bin eben auf einen Verlauf gestoßen und habe mir das alles durchgelesen und habe extreme Bauchschmerzen bkommen...

Ich fande es immer so herrlich mit ihm zu schreiben. Ich bin eig hinweg aber warum habe ich Bauchschmerzen bekommen? Diese Momente sind auf einmal so Präsent und real gewesen?

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Antwort
von kaschim
11.07.2012, 23:49

diese bauchschmerzen hast du bekommen da du ganz tief im ineren noch was für ihn empfindes du denkst es zwar nich doch wenn du öfter an ihn denkst kommen alte schöne gefühle hoch. glaub mir habe es selbst schon mal erlebt

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