ich kann yubo und bumble empfehlen, um leute aus der nähe kennenzulernen, hab ich aber mit bumble bessere erfahrungen gemacht, bei yubo bleibt es meist beim kurz schreiben
https://science-fitness.de/proteinrechner
die empfehlung für erwachsene liegt bei 1.3-1.8 gramm pro kilogramm körpergewicht, aber damit solltest du auf ein ergebnis kommen, denn bei der berechnung deines proteinbedarfs spielen auch noch andere faktoren mit ein, es gibt aber auch noch andere rechner im internet, dann kannst du auch die ergebnisse abgleichen
ja, das kann die haare austrocknen, du kannst aber auch einfach duschen gehen, ohne die haare zu waschen
bei manchen, bei manchen nicht
nein, tut nicht jede
vielleicht einfach deine präfferenz?
es wachsen fast am ganzen körper haare, das ist natürlich
ich würd mich nach einer anderen therapeutin umschauen, das scheint nicht zu passen
medikamente brauchen tut man nicht, aber sie können es leichter machen, nebenwirkungen können, müssen aber nicht auftreten, ob du es nehmen willst oder nicht, bleibt aber deine entscheidung
würde ich dir von abraten, kommt oft nicht gut
ihr solltet am besten nochmal miteinander reden, es ihnen zu verheimlichen ist vorallem auf dauer keine gute lösung
bei irgendwem wird das bestimmt funktionieren, aber nicht bei allen
wenn's länger anhält, würde ich dir empfehlen, professionelle hilfe zu suchen, aber zunehmen, solang es nicht gesundheitsschädlich ist, musst du nicht als schlimm empfinden
https://praxistipps.focus.de/was-darf-man-mit-12-eine-uebersicht_146315
alleine ist sowas sehr schwer, das dauert, ich würde einer therapie nochmal eine chance geben, es dauert manchmal bis man einen therapeuten gefunden hat, mit dem es klappt
https://www.pferd-spezial.de/pferde-blog/das-pferd-soll-zunehmen-wie-man-fuettern-sollte/
find ich angenehmer
geben tut es das bestimmt, die mehrheit wird's wahrscheinlich aber nicht sein
ich würde sie dafür nicht verurteilen, du kannst ja nochmal mit ihr darüber reden, wenn du wirklich nicht damit klar kommst, bleibt eine trennung natürlich eine option
möglich ist das, ich würde an deiner stelle am besten einfach mal einen professionellem test machen lassen