Antwort
Ich denke schon dass du schnell Unterschiede sehen wirst. Bei einer Stunde Rad fahren kannst du bis zu 800 Kalorien verbrennen. Zusätzlich baut der Körper wichtige Muskeln auf. Pass aber auf: Wenn du dich auf die Waage stellst, nicht erschrecken, oder erst garnicht wiegen, denn anfangs kann es sein, dass du zunimmst oder nicht viel abnimmst. Der Körper verbrennt zwar Fett, und das wirst du auch sehen, aber gleichzeitig wiegen Muskeln mehr als Fett, je mehr Muskeln du aufbaust, desto mehr Masse. Also lass dich nicht davon irritieren! Viel Spaß und Glück!