In vielen Antworten, die hierzu gekommen sind, ist auch bereits meine enthalten. Finde es aber wichtig, es einfach noch einmal nachdrücklich zu betonen: Ruhe! Der Infekt muss wirklich auskuriert werden und zwar nicht nur mit Mittelchen, sondern mit ausreichender Ruhe. D. h. ggf. Krankmeldung erforderlich und wirklich ausruhen. Gegen kurzen Spaziergang an frischer Luft ist nichts einzuwenden, wenn man sich dafür schon in der Lage fühlt und es auch nicht klirrend kalt ist. Erst dann wieder aktiv werden, wenn völlig auskuriert und nicht schon, wenn man sich grad "einigermaßen" fühlt. Dann hat man die Endlosschleife. Anhaltender Stress - egal welchen Ursprungs - ist auch nicht förderlich für eine Genesung bzw. begünstigt den raschen Rückfall oder neue Infektion.

Hoffe, du bist zwischenzeitlich wieder genesen und gesund geblieben.