Hallo,

ich würde dir auch dringen den Besuch bei einem Herzspezialisten empfehlen. Der wird sich die Sache sehr genau ansehen. Du wirst dann dort ein Belastungs-EKG machen. Dabei sitzt du auf einen Hometrainer und bist an einem EKG angeschlossen, mit welchem deine Herzschläge aufgezeichnet werden. Während du in die Pedale trittst, wird die Belastung in verschiedenen Stufen erhöht, so dass du dich mit der Zeit immer mehr anstrengen muss. Nach dem Test werden die aufgezeichneten Daten dann von deinem Arzt ausgewertet. Es ist grundsätzlich zu empfehlen, dass man sich einmal im Jahr solch einer Untersuchung unterziehen sollte.

Hallo,

grundsätzlich ist Muskelkater nichts schlechtest. Wie bereits beschrieben handelt es sich dabei um minimale Risse in den Muskelfasern, welche durch eine ungewohnt hohe Belastung entstehen. Hört sich schlimmer an als es ist, denn genau diese Risse führen dazu, dass sich der Muskel verdickt, somit stärker wird und sich damit den Belastungen anpasst. Wenn man gezielt Sport macht, sollte man allerdings darauf achten, dass man die Intensität der Belastung nur in sehr kleinen Schritten steigert. Das verhindert, dass du dich zu sehr überlastest beim Sport. Die Folgen sind Gelenkverletzungen, Sehnenscheidenentzündungen oder aber auch schwerer Muskelkater.

Als Faustregel sollte man sich merken, dass man sich im Training immer nur so stark belasten sollten, so dass man seine nächste Trainingseinheit auch wie geplant durchführen kann und diese nicht verschieben muss, weil man Muskelkater oder dergleichen hat.

Hallo,

also Pizzaöfen für den Tisch haben diverse Vorteile gegenüber herkömmlichen Backöfen. Denn aufgrund der geringen Größe erwärmt sich der Garraum sehr viel schneller, wodurch man deutlich Stromkosten spart und die Pizza eben auch viel schneller fertig ist als in den Großgeräten. Wenn du weitere Hinweise brauchst, dann kann ich dir die Seite http://www.minibackofen24.de/mini-pizzaofen/ empfehlen. Ein Pizzofen eignet sich auch sehr gut für gesellige Runden am Abend, wenn man mit mehreren Personen am Tisch sitzt und gemeinsam seine Pizzen kreiert und backt.

Hallo,

also von deinem Bruttogehalt wird dir in der Regel etwa 25% an Steuern und so weiter abgezogen. Das ist allerdings nur ein grober Richtwert und ist abhängig davon, ob du zum Beispiel verheiratet bist oder dergleichen. Du solltest natürlich nicht dein gesamtes Gehalt ausgebenm sondern immer etwas zur Seite packen und sparen. Man sagt, dass man immer zwei bis drei Netto-Monatsgehälter auf der Bank liegen haben sollte. Das Geld sollte nach Möglichkeit auf einem extra Sparkonto abgelegt werden, damit es nicht angefasst wird. Dieses Geld soll dann für unvorhergesehene Dinge genutzt werden, bspw. wenn du eine neue Waschmaschine brauchst, Heizkosten nachzahlen musst oder kurzfristig deinen Job verlierst.

Hallo,

also wenn ich dich richtig verstanden habe, dann bist du auf der Suche nach einem neuen Computer und möchtest dir diesen nicht fertig kaufen, sondern selbst aus eigenen und ausgesuchten Komponenten zusammenbauen? Dann wäre natürlich eine gewisse Kenntnis von den entsprechenden Komponenten von Vorteil. Ich habe mir meinen letzten Computer mit der Hilfe von Alternate und Amazon zusammengestellt. Da findet man alle Komponenten zu einem guten Preis und man hat sogar noch viele Kundenrezessionen, sodass man direkt erfährt, ob das Teil was taugt oder nicht.

Hallo,

wenn du einen Minibackofen suchst, dann solltest du dich vorher gut darüber informieren. Diese Geräte gibt es nämlich mittlerweile mit allen m öglichen Funktionen, in sämtlichen Preisklassen und in diiversen Größen. Mir hat bei meinem Kauf damals die Seite http://www.minibackofen24.de/ weitergeholfen. Da stehen wirklich gute Tipps und auch Kaufempfehlungen. Du solltest dir zum Beispiel auch vorher überlegen, was du in dem Minibackofen alles zubereiten möchtest und ob der Garraum von deinem ausgewählten Gerät auch groß genug dafür ist. Denn eine manche Geräte sind selbst zu klein für eine Pizza.

Hallo,

im Internet ist immer die IP von dem Gerät sichtbar, über welches du dich mit dem Internet verbunden hast. Wenn du jetzt über das Handy deines Freundes ins Netz gehst, dann ist eben auch nur die IP deines Freundes sichtbar. Wenn du über den Router deines Nachbarn dich mit dem Internet verbindest, dann ist halt die IP deines Nachbarn zu erkennen. Die Frage ist nur wozu du das machen möchtest ;)

Hallo,

ich würde dir dringend zu einem Arztbesuch raten. Es ist normal, wenn man mal Kopfschmerzen hat. Aber ganz sicher ist etwas nicht mehr in Ordnung, wenn diese kopfschmerzen dauerhaft präsent und dann auch noch so stark sind, dass selbst Schmerztabletten keine Wirkung mehr zeigen. Es macht wenig Sinn, hier im Internet irgndweche Leute nach der Ursache deiner Schmerzen zu fragen, denn das kann dir nur der Arzt sagen.