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karin1509

11.03.2021
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egarFetuG73
14.03.2021, 15:38
Gesund abnehmen?

Ich bin 14 Jahre alt, bin 1,65 groß, wiege 63 und will gerne paar Kilo abnehmen. Habt ihr Tipps für mich?

...zum Beitrag
Antwort
von karin1509
14.03.2021, 15:43

Hallo, ich kann dir sagen das du erst in die Pubertät gekommen bist und das du dich weiter entwickeln wirst, dein Gewicht ist Komplet normal für deine Größe und dein Alter. Dein Körper hat erst angefangen sich zu entwickeln. Mach dir keine sorgen über dein Gewicht. Aber einen Tipp kann ich dir geben. Trinke Zitronen Tee das kann helfen, achte das du nicht zu viel Süßigkeiten isst und gehe jeden Tag schnell spazieren mindestes 2 Stunden lang.

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