Mit dem Oberkörper tief ins Wasser und mit den Armen gut mitwirken um tiefer zu kommen. Die Beine musst du aber auch mitnehmen, sonst ziehen sie sich hoch.

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Kohlenhydrate kannst du auch wie Zucker ansehen. Kalorien werden mit kcal und kh mit g angegeben.
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Ärzte sagen, dass Jugendliche bis 16 Jahren wachsen. Manche wachsen aber auch noch mit 17... Also allgemein würde ich sagen, dass du noch ca. 4 Jahre zum wachsen hast. Mach dir keine Sorgen 😊
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ich esse eig. genug und habe auch kein hunger mein bauch knurrt die ganzeeeeee zeit
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sport sport sport! wichtig ist kein brot und keine süßigkeiten! am besten kein weizen :)
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Das ist meiner Freundin auch passiert :S ich glaube aber dass nach paar tagen alles wieder okay war...