Wahrscheinlich hast du ein wahnsinnig gutes Immunsystem und vielleicht gute Gene :) Sei doch froh darüber.

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Mit dem Oberkörper tief ins Wasser und mit den Armen gut mitwirken um tiefer zu kommen. Die Beine musst du aber auch mitnehmen, sonst ziehen sie sich hoch.

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Das was ich mache ist immer mit den Lehrern darüber sprechen! Sie muss sehen wie zielstrebig du bist und dass du dafür kämpfst. Frag ob du deine Mappe abgeben kannst oder ein freiwilliges Referat halten kannst ;)

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Vllt hat sie Migräne. Sie sollte in der Dunkelheit und in der Stille sich ausruhen kein Licht und kein Lärm. Mach ihr ein Lappen nass und lege es ihr auf die Stirn. Sobald Übelkeit dazu kommt, direkt den Arzt aufsuchen. Wenn die Nase verstopft ist, soll sie sich ein Nasenbad machen: ein großen Eimer mit heißen kochenden Wasser füllen (nicht verbrennen) halbe Zitrone reinpressen und die Schale mit reinwerfen, speziell dazu noch ein kamillenbeutel reinschmeissen. Dann nimmt sie den Eimer hängt ihr Kopf über den Dampf und atmet es aus der Nase ein und aus dem Mund wieder aus.. Dabei sollte sie ein Tuch über ihr Kopf decken damit der Dampf nicht sofort entflieht. Viel Erfolg 

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Also um zu berechnen ob du Übergewicht bist, musst du dein bmi berechnen. Liegt er zwischen 20-25 bist du Normalgewicht. Unter 18 Magersüchtig und über 25 Übergewichtig. Dazu musst du Gewicht durch Größe mal Größe nehmen. So. Morgens solltest du gut frühstücken, mit viel Gemüse, Schwarzbrot, Knäckebrot oder reiswaffeln. Verzichte auf Weißbrot, ich vollkommen überflüssig, nicht gesund, macht dick und sättigt nicht. Esse erst dann wieder, wenn du Hunger hast. Iss alles, aber nur in Maßen. Versuch auf Süßigkeiten zu verzichten, hast du ein Zuckerschock, dann mach dir heißen Milch mit Zimt und esse zwei Datteln oder esse einfach Ananas. Versuche Abend nach 18-19 Uhr nichts mehr zu essen (außer Gurken, Tomaten oder ähnliches, verzichte späte Zeit auf Kohlenhydrate). Trink ganz viel stilles Wasser (verzichte auf süßes) und 3 Mal täglich grünen Tee trinken. Mache 3 mal die Woche Krafttraining (20 min), wandere 2 Stunden oder geh laufen (30-60 min.). Viel Erfolg beim Abnehmen.😊

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Hey, es ist ganz normal Unterleibschmerzen zu haben. Vor allem wenn du sie das erste Mal hast. Versuche dich warm anzuziehen, dicke Socken. Nimm dir ein Wärmebeutel und halte dein Unterbauch warm (Pass bitte auf das du dich nicht verbrennst, das geht ziemlich schnell.). Trink Kamillentee, wenn du nicht so starke Schmerzen hast, wie z.b. nicht aufstehen können, dann mach Pilatesübungen mithilfe YouTube. Viel Erfolg und gute Besserung 😉 aber falls die Schmerzen nicht verschwinden, dann suche lieber einen Frauenarzt auf.

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vllt bist du allergisch gegen etwas? geh am besten zum hautarzt... und mach ein allergietest. benutzt du iwelche produkte die dir nicht gut tun? vllt hast du ja einen bestimmten hauttyp :/

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Hey, am besten gehst du zu einem anderen Arzt. Lass dich beraten und suche vielleicht auch mal einen Psychologen auf. Wenn der neue Arzt auch nichts schlimmes an dir findet, dann ist es vllt ja gar nicht so schlimm. Und das wichtigste ist deine Psyche! Denk POSITIV dann wird es POSITIV! Schei** auf das, was andere sagen :)

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Am besten sind Salbeibonbons. Wenn du die nicht magst dann kauf dir einfach andere Kräuterbonbons. Die besten findest du in der Apotheke. Salbei ist die beste "Halsmedizin" haha. Immer ein Schal tragen und nicht zu kaltes Wasser trinken. Tee könntest du auch trinken... . Ansonsten lass dich mal in einer Apotheke beraten :)

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Hey,

du solltest nicht nur drauf achten nur abzunehmen, sondern auch auf die gesunde Art abzunehmen. Deshalb sind 5 Mahlzeiten "besser". In diesem Fall: Gut frühstücken, dann eine Zwischenmahlzeit, Mittagessen, wieder eine Zwischenmahlzeit und dann noch das Abendessen. Als Zwischenmahlzeiten eignet sich Obst sehr gut. Sehr viel trinken darfst du nicht vergessen. Auf das Essen achten. Treib noch Sport und schon kommst du auf dein Wunschgewicht. :) Ich wünsche dir viel Erfolg :D

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Hey, erstmal mach dir nicht so viel Stress. Stress kann sogar ein Grund für das Stechen an deiner Brust sein. Stress ist einer der größten Probleme die zu jeder Krankheit führen können, deshalb beruhig dich. Wenn du dir zu viele Sorgen machst, dann bringt dich das nicht weiter. Wenn es dir ganz schlecht geht dann Ruf ein Freund oder eine Freundin an der du vertraust und Erz alles was dir am herzen liegt und heul dich aus. Heulen ist immer gut. Ja das klingt vllt komisch aber es ist wirklich so. Natürlich sollst du jz nicht jeden Tag weinen. Sprich mit deiner Familie darüber sei stark und unterstütze deine Familie denn ihr müsst füreinander da sein euch gegenseitig helfen. Denk einfach mal positiv denk daran das es IMMER Menschen gibt den es jz vieeeel schlechter geht als die euch. Und deshalb musst du daran denken das iwann wieder alles gut ist und alles wie früher sein wird das ist jz nur diese blöde Phase wo du stark sein musst um es zu überstreiten. Abends musst du an gute Sachen denken und guck ganz oft witzige Filme und Serien damit du immer lachen kannst. Geh abends Duschen und Trink warme Milch mit Honig und lies ein schönes Buch das macht dich müde. Glaub mir du bist stärker wenn die jemand hilft. Und Hey das mit der Brust bildest du dir ja vllt nur ein. Schlaf auf der Rechten Seite und belaste dein Herz nicht durch falsche Haltungen. Mach dir keine sorgen du hast bestimmt nichts das machst du und denkst du nur so. Aber damit du dir sicher bist solltest du einfach einmal einen Arzt aufsuchen und wenn du niemanden hast mit dem du reden kannst dann geh zum Psychologen :) lg

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Mach dir eine Tasse Milch warm und ein Löffel Honig rein. Trink das aus leg dich in dein Bett, das wird schon reichen. :) ansonsten macht duschen, lesen und entspannungsmusik sehhhhhr müde :)

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Also erst einmal würde ich an deiner Stelle AUF GAR KEIN FALL wieder neu färben, weil das macht die Haare soooooo kaputt! Am besten machst sündige morgen ein Zopf oder ein dut und gehst zu deinem Friseur und fragt nach Ratschlag und die Farbe kannst du ja auch mitnehmen, weil ich kenne viele Mädchen die ihre Haare damit getötet haben. SEHR SEHR SCHADE! Und ansonsten lass deine Haare einfach braun bzw lass sie die Braun färben das letzte mal und egal wie schlimm es eine zeit lang aussehen wird lass dir deine originale Haarfarbe rauswachsen! Du würdest so erschaffen und ich glaube das die Farbe dir auch bestimmt passt. Ansonsten wünsche ich die viel Glück und mach dich nicht verrückt hahaha :D Drücke dir die Daumen

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