Kennt ihr Übungen die den trapezius trainiren?

Hallo..

Haben im Moment nix außer Nudeln im Haus. Tomatensauce haben wa auch nich..

Thunfisch und saure sahne haben wir da - Kann man mit SAURER Sahne auch ne leckere sauce hinzaubern oder geht das nur mit schlagsahne

kennt jemand ein programm aus dem internet mit dem mann filme gut bearbeiten kann also mit blusceen und special effects???

Hallo,

gestern habe ich von blau.de eine SMS bekommen mit einem angeblich unausschlagbaren Angebot von gettings.de. Die Idee von gettings.de ist:

Man bekommt jeden Tag einige Werbe-SMS zugeschickt und bekommt dafür jeden Monat entweder 1 € ( Small Paket ), 1,50€ ( Medium Paket ) oder 2 € ( Large Paket ) zugeschrieben. Wenn man einen Vertragsabschluss abgeschlossen hat, bekommt man ebenso Freiminuten.. Angeblich gibt es keinen Haken, Datenschutz etc. Man bekommt halt jeden Tag nur Werbung zugeschickt und kriegt dafür sogar noch Geld^^ https://www.gettings.de/pages/informationPackages.jsf

Also hat jemand schon Erfahrungen damit gemacht und empfiehlt es??

Gruß