Ich will schon seit paar Wochen abnehmen,aber habe bis jetzt sogar eher zugenommen und das,obwohl ich jetzt keine Crashdiät mache,sondern ich versuche einfach,Süßigkeiten wegzulassen und ab 18Uhr nichts mehr außer Gurken und Äpfel zu essen.Ich mache 3-4mal die Woche Sport(Kunstturnen),was ja kein Ausdauersport ist,weshalb man da eher nicht abnehmen kann.Weil ich so oft schon Sport mache,habe ich eher weniger ZEit(viel Mittagschule etc) noch joggen zu gehen bzw bin einfach zu kaputt.

Ich wiege aktuell 65kg bei einer Größe von 1,73 und das ist für mich VIEL zu dick,vorallem weil ich ein wenig Bauch bekommen habe,obwohl ich eigentlih immer einen sehr dünnen.durchtrainierten Bauch hatte.Bevor ich Süßigkeiten noch gegessen habe habe ich 64-65kg gewogen,also eher weniger.

Ich esse eher viel(Früstück Joghurt mit Müsli,Vesper in der Schule z.B. Käsebrot,Mittagessen was MAma halt kocht also z,b. Spaghetti, zwischen durch Joghurt,Früchte o.ä. und Abendessen Brot mit Käse o. Wurst)

Ich bin grad echt am Verzweifeln!!!Bitte helft mir.!:(