Andere nicht Ausreden lassen, immer Recht haben wollen, nicht offen sein für andere Meinungen außer die eigene.

Also zuerst einmal, das Problem liegt immer irgendwo im Mindset nie am Körper. In der heutigen Digitalen Welt werden wir bombardiert mit bildern wie wir aus zu sehen haben. Meistens sind diese sogar noch stark bearbeitet und durch gutes posen und licht perfekt gemacht. Wir müssen so dankbar für unseren körper sein, was wir durch ihn alles machen können und erleben können. Und ich weiß das ist ein standard spruch den man immer sagt aber es ist vielleicht auch was dran. Unsere Körper sind vergänglich, irgendwann werden wir alle tot unter der erde liegen und niemand wird sich mehr drum kümmern wer besser aussah. Unsere Zeit auf der Erde ist begrenzt also sollten wir jeden moment genießen und dankbar sein wo unser körper uns überall hinbringt.

Aber wenn du dich nicht wohl fühlst dann hör ein paar Tipps wie du dein Mindset verändern kannst und dich (hoffentlich) bald wohler in deinem Körper fühlst.

Ich hab mich eine sehr lange zeit auch unwohl in meinem Körper gefühlt und kann dir als lieb gemeinten Rat geben, fang mit irgend einer sportart an die dir spaß macht ! nicht um deinen körper zu verändern, muskeln auf zu bauen oder ab zu nehmen. Beim sport kannst du den kopf frei bekommen, fortschritte sammeln, du wirst stärker und selbstbewusster. Für mich ist sport nicht mehr etwas zu dem ich mich zwingen oder überwinden muss. Im Gegenteil ich freue mich jedes mal darauf ins gym zu gehen. Ich kann meinen Kopf frei bekommen, Emotionen verarbeiten und noch etwas für meine Gesundheit tun.

Ansonsten würde ich dir empfehlen drauf zu achten was du so auf socialmedia konsumierst. Geh mal deine Abos durch und schaue welche Beiträge dich happy machen und deinen Tag bereichern und bei welchen du eher traurig bist und anfängst dich zu vergleichen.

Und es gibt sehr viele gute Bücher zum Thema Selbstliebe, Selbstbewusster werden und einfach sein Mindest zu verändern. Ich lese grade 101 Essays von Brianna Wiest. Wenn du das auf Amazon eingibst werden dir schon so ähnliche Bücher angezeigt oder wenn du einfach nach dem suchbegriff „Bücher Selbstliebe“ oder so suchst. Wenn lesen nicht so dein ding ist kannst du auch Podcasts hören. Die kann man sich einfach mal schnell neben her anhören, such einfach mal ein bisschen durch was dir so gefällt.

Ich hoffe ich konnte irgendwie helfen, fühl dich gedrückt !💕