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kailindy

10.11.2013
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GuteGirlFrage
15.12.2013, 21:27
Wie nehme ich am besten ab?<333

Hallo also ich bin 16 und bin 1.75m gross und wiege fast 70 kg:/ ich probiere wenigstens 4 kg abzunehmen aber es funktioniert nicht. Das verlangen nach Nutella oder andere Süssigkeiten oder fastfood verschwindet nicht. Ich probiere es jedes mal aber es funktioniert nicht:( Und mit dem Sport geht es auch schlecht... Kann mirjemand helfen?

...zum Beitrag
Antwort
von kailindy
15.12.2013, 21:43

Hallo, nur durch Sport wirst du nicht dünner, weil wenn du Sport treibst verbraucht dein Körper Energie und somit isst du danach nur noch mehr. Desweiteren bauen sich Muskeln auf also wiegst du am Ende nur noch mehr. Du musst eine Diät machen schau am besten mal im Internet was es da so für diäten gibt.

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