Lochkamera
Ähm ich würd sagen 30mm^3 = 0,003m^3
Der 1. ist richtig. ich würde den 2. nie benutzen.
Den Kundenservice kontaktieren??
Ich habe eins. Es ist ein stink normales Bankkonto eben :))
Die können damit doch sowieso nix machen... Und notfalls kannst du dein Wifi Passwort auch ändern
Ich glaub es ist das Gleiche wie mit den Fingern. Ich weiß auf jeden Fall, dass es für Finger nicht gut ist, dann ist es für die Wirbelsäule wahrscheinlich auch nicht besser.
Mit Freeletics würde das sicher gehen. Das sind so Übungen mit deinem eigenem Gewicht. Alles was du brauchst, ist ... - eigentlich garnichts :D außer bei manchen Übungen (Klimmzugstange / 40m zum Laufen). Mach dich mal auf Google und YouTube schlau! ;)
Ich sag da nur: FREELETICS! Google und such das mal auf YouTube! Ist zwar sehr sehr hart, lohnt sich aber bestimmt! Habe erst letzte Woche angefangen.
** Und evtl. auch einen Ernährungsplan
kommt* Kinos?*
Überschrift deiner Frage ist aber besonders toll -.- Such dir ne Freundin