Wenn du viel isst, aber nicht zunimmst bist du einer dieser Mädchen die viel essen können, aber nicht zunehmen. Sei an deiner Stelle froh. Ansonsten musst du eben trainieren und Muskeln bekommen- dadurch nimmst du auch zu + deine Figur sieht dann besser aus. Aber wenn du isst dann viel Protein, Kohlenhydrat, aber aufjedenfall gesund!!! Google mal auf YouTube nach guten YouTubern!
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Suche mal Sophia Thiel.
aber aufjedenfall ausgewogene Ernährung, viel Protein und kräftiges Potraining. Das kommt nicht nur vom Essen. Ansonsten kriegst du nur fett und das ist dann ungeformt und wird nicht so wie du willst.
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vielleicht bist du allergisch gegen das ganze? Hab eine in meiner Klasse die hätte auch Unverträglixhkeiren und verträgt die meisten Dinge nicht (frage mich wie man sich sowas merken kann)
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Ich vermute mal die Größe? Dinkel ganzes Korn ist das größere, das heißt das Dinkel wurde höchstwahrscheinlich so geerntet und Dinkel wie Reis ist eben so klein wie ein reiskorn.