Kennt ihr gute Dehnübungen?
Hey leudis. In meiner Klasse muss jeder einmal das Aufwärmen im Sportunterricht machen.Wir haben immoment das Thema Basketball ! Ein Aufwärmspiel habe ich mir schon ausgedacht,aber vllt. hat ja jemand von euch noch Ideen(wichtig:darf 10min. dauer und alle müsschen sich bewegen !!!!!!!) In ,,meinem'' Spiel werden Beine und Arme bewegt, was ich jetzt brauche sind ein paar verrückte Dehnübungen nd nicht wie Kniebeuge,Liegestütze,Situps,Hampelmann etc. Vielen Dank im Vorraus ! :-) Ps: muss so ca. 24 Leute unterhalten !