wie oft macht ihr sb, und woran denkt ihr dabei, ich bin m15 und mache es 3 mal am tag

hat hier wer erfahrung damit gemacht? würde es sehr gerne mal ausprobieren aber weis nicht mit wem so, in meiner klasse will ich nicht fragen und freunde habe ich auch nicht. wie kann man sowas angehen?

hi, m15 hier. ich wollte fragen ob das normal das ich es manchmal so 3 mal am tag mache?