Auf dieser Seite gibt es einige Anti-Schüchternheit-Tipps: 

http://www.knehr-seminare.de/blog/schuechtern/

Es gibt allgemein ziemlich viel, wenn du mal "Schüchternheit überwinden" googelst.

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Ich bin alleine. Ich habe niemanden und bin depresiv

Halle liebe comunity, Ich bin 14 und habe Depresionen, stark übergewichtig und ich frage mich welchen Sinn mein Leben hat. Ich hatte bis ich 12 war Häusliche gewalt erlebt. Ich wurde jeden Tag von meinem Heroin, Alkohol und Methadon abhänigen Vater verprügelt, weshlab ich sehr akressiv wurde und schließelich von der Realschule geflogen bin. Er lebt jetzt seit 3 jahren nicht mehr bei uns. Ich bin gerade dabei mein ganzes Leben in den griff zu bekommen... Ich habe zahlreiche Baustellen in meinem Leben, die ich alleine lösen muss und schon immer allein gelöst habe. Ich denke über so vieles nach und habe sehr lange gebraucht das alles zu verstehen und einigermassen darüber hinweg zu kommen. Manchmal bin ich am ende und kann nicht mehr. Ich merke selber das ich einen leicht Psychischen knacks habe. Doch ich will zu keiner therapeutin oder sonst wohin. Ich habe keinen menschen auf dieser Erde, den ich in den Arm nehmen kann, und mich ausheulen kann. Ich bin alleine. Das einzige was ich habe ist mein Pc. Ich weiß das ich mich nur in die Online welt flüchte, um abschalten zu können. Es haben mich schon so viele Menschen hintergangen, das ich niemandem mehr vertrauen kann. Ich schleppe mein packet Tag für Tag mit mir. Ich mache nichts auser essen, schlafe, pc zocken und in die Schule gehen. In der Schule langweile ich mich nur da ich auf einer Werk-realschule bin und alles zu einfach ist. Ich lüge mich selber an und tuhe so als wäre alles in ordnung und ich hätte ein ganz normales Leben... Es ist einfach ausichtslos. Meine Mutter kifft. Mein Stiefvater ebenfalls. Sie sind beide spielsüchtig, und hauen das geld zum fenster raus. Ich habe seit 14 jahren keinen menschen. Ich habe 7 Schulwechsel hinter mir, und alles ist beschi**en. Ich habe Körperliche probleme, die ich alleine nicht lösen kann, da ich zu den Ärrtzten mit meiner Mutter muss doch der ist es egal. Ich bekomme kein Lob und keine Anerkennung. Ich werde kein stück gefördert. Ich weiß selber das ich sehr schlau bin und eigentlich nicht auf so eine Schule gehöre. Hätte ich ein normales Elternhaus wäre ich nicht so wie ich bin. Wir hatten bis vor 1 woche eine Familien hilfe da, doch meine Eltern sagten wenn ich ihr nur ein kleines detail ihrer probleme erzähle, verliere ich mein PC, das einzige was ich habe... Manchmal frage ich mich ob der Selbstmord nicht die beste möglichkeit wäre aus dieser Hölle zu entfliehen. Mir wird manchmal schwarz vor augen, in fast jeder stress situation. Ich musste mit 8 Kochen, Putzen, mich um meine kleine Schwester kümmern und einen Junki bedienen... Leute, was kann ich tuhen um etwas zu verändern? Bin ich an allem schuld?

LG euer Grohnk5

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Es gibt vielleicht keinen Menschen, den du deine Sorgen anvertrauen kannst. Aber du kannst sie Jesus anvertrauen. Er wird dich auch nicht hintergehen. Bevor du gar nicht mehr weiter weißt, versuch es doch mit Jesus. Es gibt dabei nichts zu verlieren.

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Hey, ich kenne dein Problem. Mir geht es besonders im Winter auch so. Hab auch schon alles ausprobiert und das einzige, was mir hilft ist eine Handcreme von Neutrogena Norwegische Formel: http://www.neutrogena.de/produkte/handpflege/unparfumierte-handcreme

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Ein Reisepass braucht man immer, wenn man außerhalb der EU reist. Mit einem Personalausweis kann man nur in der EU reisen.

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Du könntest vielleicht anfangen, deinen Rücken zu trainieren, damit der stabiler ist und achte immer schön drauf, gerade zu sitzen.

Und ich empfehle dir, zu einem Orthopäden zu gehen. Der kann dir z.B. eine Physiotherapie verschreiben, wo du dann Übungen machst, um dein Rücken wieder gerade zu kriegen.

Da du noch jung bist, ist die Wahrscheinlichkeit, dass du das wieder hinkriegst, ziemlich hoch.

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Hallo :-) Ich weiß, das kostet Überwindung. 

Sag ihr das am besten in einem Moment, in dem ihr zu zweit seid. So habe ich das auch gemacht. Dann hat meine Mutter mir ein paar wertvolle Tips gegeben. Das macht deine Mutter dann bestimmt auch ;-)

Liebe Grüße

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