Hallo, ich muss sagen es ist mir sehr peinlich so überhaupt zu fragen. Aber dieses Thema beschäftigt mich schon sehr mit 14. Also mein Problem ist das ihr sehr behaart bin. An Körperstellen wie: Bauch, Füsse, Hände, Brüste ... ich schäme mich so dafür. Schliesslich bïn ich Frau und bei denen sollte man so wenig wie möglich behaart sein. Was kann ich dagegen tun. Ich traue mich nicht zu Rasierern da ich Angst habe sie könnten dicker und dunkler nachwachsen. Es ist mir aber sehr peinlich und ich will in Zukunft ins Hallenbad gehen können ohne mich zu schämen. Bitte helft mir, bin echt verzweifelt!!! Danke schon mal <3

ich mache jeden tag eine andere Muskelgruppe,..z.b Tag 1. Brust...werden alle Brustübungen sorgfältig durchgeführt... Dauer 50min. und das mache ich bei allen so,.. Beine, Bauch, Arme, Rücken und Schulter. Tags darauf kann sich der eine Muskel erholen und der nächste wird gefordert. Dazu immer einen leckeren Eiweissshake und alles sollte perfekt sein. Sieht das jemand anderes?

Hallo Leute folgendes Problem: hab gestern geübt boxbandgen zu binden. Hab sie nur gewickelt, nicht geboxt oder so. Als ich die Bandage wieder abgemacht hab, hatte ich ein "komisches Gefühl " in linken Handgelenk. Hab mal bei Wikipedia geschaut und es liegt so im Bereich des Erbsenbeins würde ich sagen. ( soweit ich das leihenhaft feststellen kann) Ich weiß nicht ob vllt nur ne sehne oder so umgesprungenen ist, weil Schmerzen hab ich nicht. Vllt kennt ihr das Gefühl wenn man manchmal den Knöchel falsch bewegt und dann dort die Sehne umspringt. So fühlt sich das an nur halt im Handgelenk. Ist das überhaupt im Handgelenk möglich? Wenn ja, geht das von alleine wieder weg, kann ich da selber was machen oder muss ich deswegen gleich zum Arzt rennen? Schon mal danke ich Vorraus für eure Antworten :)

Wenn ich z.B. Armstrecken mache und ich das Gewicht für den rechten Arm so festlege, dass ich beim 1. Satz (noch recht locker) 12 Wiederholungen schaffe, beim 2. Satz dann 10 Wiederholungen und beim 3. Satz 8 Wiederholungen, schaffe ich links gerade so die 12 Wiederholungen, bei den 10 muss ich bei den letzen 1-2 nachhelfen und im letzten Satz muss ich ganze 4 Wiederholungen mit Hilfe machen, weil ich so ein extremes Defizit im linken Arm habe [hängt nicht mit einem einseitigen Training zusammen, von Natur aus ist meine komplette rechte Körperhälfte viel stärker - ich wünsche niemandem diese Genetik :/].

Jetzt meine Frage: Sollte ich das Gewicht dem linken Arm anpassen und dadurch den rechten Arm vernachlässigen (dieser wird ja dann kaum wachsen) oder sollte ich weiterhin das Gewicht dem rechten Arm anpassen und eben beim linken nachhelfen, wenn es nicht mehr geht?

Ich möchte Gewicht zunehmen da ich einfach ein starkes untergewicht habe. Und bitte sagt nicht ich soll mir Fast-Food reinhauen, dass bringt nämlich Null. Ich kann essen was ich will aber iwie nehme ich nicht zu und habe dennoch schon ein Untergewicht was nicht gerade berauschend aussieht.

Danke im Vorraus :)

Also ich würde nur gern wissen welche Staffel und welche Episode das ist , wo sie mitspielt :) Die Folge heißt " Oh,honey" aber mehr weiß ich nicht :D

_________ KATY PERRY :DDD <33

Hallo,

Ich bin etwas übergewichtig, bin 16, weiblich mein BMI beträgt so 25,1, also etwas dick und ich fühle mich nicht mehr wohl.

Habe durch Medikamente zugenommen.

Ich esse etwas ungesund, also frühs meistens 2 scheiben toast mit diätsalami ( ich weiß dass diätsalami nichts bringt aber das ist die beste die ich jemals gegessen habe von lidl, mit Knoblauch. ) Mittags entweder nichts oder das was es daheim gibt ( es gibt meist so ungesunde Sachen wo mit diesen maggi Päckchen gemacht sind und es ist hoffnungslos meine Eltern zu überreden, diese Päckchen weg zulassen ).

Abends ess ich viel zu viel auch ungesund.

Also mein Problem ist das normale essen, also keine Süßigkeiten, denn Süßigkeiten esse ich eigentlich nicht so, ehrlich ich hab seit 1 jahr keine Chips mehr gegessen, seit 1 Monat keine schokolade mehr, seit 2 jahren keine Gummibärchen mehr.

Ich esse viel lieber Obst, aber halt im sommer sind es Erdbeeren, Wassermelone, Heidelbeeren, andere Melonen, und im winter eher mehr so sharon frucht, Grapefruit ( die sind schön sauer ), und ja so eher mehr die exotischen früchte :D

Trinken gibt's eh nur wasser oder ungesüßten tee ( ist meist eh grüntee oder schwarztee ).

Viele kennen ja Almased, das ist mir aber zu teuer, wollte deshalb die günstigere variante von dm ausprobieren.

Und dazu Sport machen.

Habt ihr Erfahrungen mit Eiweißshakes fürs abnehmen??

PS. Bei mir ist es eh so, wenn ich mal paar Tage wenig esse, dann kann ich hinterher nicht mehr so viel essen wie davor, das geht dann einfach nicht mehr und danach ernähr ich mich eh gesünder, da ich dann nicht mehr daheim bin und dann esse ich sowieso weniger als jetzt wenn ich daheim bin.

kann mir mal wieder jemand etwas von türkisch auf deutsch übersetzen bitteee Sesin solugun cıkmadıgına göre yine bi planın var

Hallo, ich warte auf einen Brief und die Post ist noch nicht da! Kommt die deutsche Post eigentlich am 31.12? Danke!

Hi ihr Lieben!

Vielleicht könnt ihr mir helfen, ich bin gerade total gefrustet.

Ich schreibe seit dreieinhalb Jahren mit einem Typen, den ich noch nie real gesehen habe telefoniert haben wir auch noch nie. Das klingt alles ein bisschen blöd, aber wir habe echt richtig viel geschrieben, die Nächte durch, zwischenzeitlich jeden Tag. Obwohl wir über recht viele Dinge gegensätzlich denken, waren (und sind) wir uns sehr nah (auch wenn das vielleicht schwer zu verstehen ist). Irgendwann (um genau zu sein seitdem ich einen festen Freund habe) wurde der Kontakt weniger, wir stritten oft und er verletzte mich sehr häufig, zeigte aber keinerlei Verständnis. Vor einigen Wochen haben wir uns total gestritten, danach war er on, ich auch, ich schrieb ihn an, er meinte, er würde mir gleich antworten, es kam nichts, wochenlang. Ich war so sauer, ich habe das Gefühl, dass ich ihm total egal wäre, ich war kurz davor den Kontakt abzubrechen, als er dann auch noch meinen Geburtstag vergaß und mir die ganze Zeit nicht schrieb (ich war im Ausland und jetzt wieder in Deutschland, er hat nicht gefragt wie der Flug war oder irgedwas in der Art, obwohl er wusste, wann ich geflogen bin), habe ich ihm alles Gute gewünscht und geschrieben, dass ich den Kontakt abbrechen wolle (es war wirklich ernst gemeint, ich wollte es echt). Daraufhin hat er mir endlich wieder geschrieben und zwar ganz normal, als wäre nichts gewesen. Ich kann aber so nicht mehr weiter machen, ich hab keine Lust mehr, dass er mich ständig so blöd behandelt, er soll sein Verhalten mir gegenüber mal erklären! Mich macht das so sauer, ich konfrontiere ihn mit meinen Vorwürfen und von ihm kommt nichts, er ist beleidigt, reagiert mit Gegenvorwürfen oder geht einfach off. Vorhin haben wir etwas ruhiger wieder geschrieben, ich will das jetzt klären, will wissen wie es weitergehen soll, er meint nur, dass er es auch nicht wisse und ja, das war`s so ziemlich, dann ist er wiedermal einfach off gegangen. Ich hasse das, mich macht das echt sauer , ich könnte dann ausrasten, er entzieht sich mir und es wird nichts geklärt! Ich verstehe nicht, wieso er sich mir gegenüber so verhält, er sagt, ich ei ihm wichtig, aber dann behandelt man eine Person doch anders, oder?! Ich würde ihn am liebsten einfach anrufen oder vor seiner Tür stehen, ich habe zwar seine Handynummer und Adresse, aber ich will ihm auch nicht so auf die Pelle rücken und auf Sms reagiert er so gut wie nie! Er meint, er hätte halt nicht so viel Zeit, weil er arbeiten müsse und einen haufen Probleme hätte im Gegensatz zu mir, ich hätte ja keine Sorgen, müsse nicht arbeiten und würde nur rumreisen (das war auch so eine Aussage, die mich verletzt hat, weil sie einfach nicht der Wahrheit entspricht). Über seine angeblichen Probleme will er meist allerdings nicht reden.

Ich bin wirklich einfach fertig und kann nicht mehr, das nimmt mich alles so mit.

Wie würdet ihr an meiner Stelle reagieren? Was meint ihr, warum er sich so verhält?

Danke!

Hallo,

Ich habe diese Nachricht in whatsapp von einer mir unbekannten Nummer erhalten und denke das es sich um einen Betrug handelt . Ich erwarte keine Videos und ich habe die Links nicht geöffnet