Also ich hab plötzlich10 kg zu genommen innerhalb von zwei Wochen ich weiß dass ich in letzter Zeit viiieel zu viel gegessen habe aber das hat mich einfach zutiefst schockiert. .ich bin immer unzufrieden mit meinem Körper und anstatt abzunehmen nehme ich auch noch zu!!! Schrecklich ..ich würd am liebsten sterben so wie ich aussehe kriegt man ja deprissionen

Ich bin 16 Jahre alt und wog vor ca. 2 Wochen noch so ungefähr 71 kg. ( auf 1,80 m) Ich hab bissl mehr Fett im unteren Bauchbereich , das mich stört , da ich möchte, wenn ich mit der Hand über mein Bauch fahre , dass alles flach ist. Ich fang meinen Tag mit einem Müsli an und Mittags esse ich auch gesundes dann fahre ich am Abend (4-5 die Woche) auch noch Inliner. Anschließend ess ich garnichts mehr um abzunehmen, also nur trinken mehr nicht. Also bis jetzt nehm ich schon ab, ich mein ich wiege jetzt 66,3...aber mein Umfeld macht sich langsam sorgen um mich , da sie meinen, ich soll nicht mehr abnehmen und vor allem soll durch das hungern auf Nacht ,also die nötige Energie von den Muskeln aufgenommen werden. Stimmt das ? Ich hatte vor erst einen flachen Bauch zu bekommen und dann wollte ich Muskeln aufbauen....(Sixpack) :)

Hallo Leute...

Ich bin neu hier und weiß echt nichts mehr weiter...

Ich bin seit ca. 3 - 4 Wochen am abnnehmen bin auch in der zeit von 107 kg auf 95 kg gekommen...alles schön und gut aber jetzt nehme ich nich mehr ab...;( weiß nich ob ich zuviel esse oder zu wenig.. Frühstück esse ich 2 toast....mittag manchmal nichts oder joghurt...oder eine scheibe fleisch..... Abendessen ca 200g Fisch.....

Kann mir jemand helfen?!?!

Hallo, die Frage steht ja eigentlich schon in der Beschreibung.

Kann eine Woche wirklich nichts (!!) essen und nur Wasser bzw. Tee (ich denke mal ungezuckert..) trinken gesund sein?

Bei taff auf prosieben wird das ich glaube jeden Frühling bzw Sommeranfang mit 4 'Stars' gesendet. Die 'Stars' dürfen wie gesagt nichts essen und nur Tee und Wasser trinken, müssen natürlich Sporttests machen und stehen unter ständiger Beobachtung von Ärzten, machen auch einen Einlauf durch, damit wirklich der ganze Darm leer ist und so weiter, aber trotzdem meine Frage: Kann das gesund sein?!

Ich möchte das zu einem aus Abnehmgründen und zum anderen auch aus 'einfach mal alles leer und rein haben'-Gründen auch mal machen, und wollte wissen, ob es dabei etwas zu beachten gibt...

Mein Problem wäre 1., dass ich mit dem Fahrrad zur Schule fahren muss noch 3 mal, also Montag, Dienstag und Mittwoch, knapp 17km eine Strecke. Das 2. Problem, ich reite täglich mindestens eine Stunde und mein Problem Nummer 3, ich könnte natürlich nicht unter ärztlicher Beobachtung wie die 'Stars' stehen.

Wenn ich damit gut klar komme möchte ich eventuell von meiner bisher vegetarischen Ernährung auf eine vegane Ernährung umstellen, das einzige 'Hindernis' ist für mich bis jetzt nur meine Liebe für Kakao...

Habt ihr da vielleicht mal Erfahrungen mit gesammelt, kennt euch besser mit dem Körper aus als ich oder habt einfach nur Vermutungen, ob das gesund und gut ist? Achso, ich bin weiblich und 16 Jahre alt. :)

Vielen Dank jetzt schon mal, ich freue mich wirklich über jede Antwort! :)

hey Leute!

ich fahre in zwei Wochen mit meiner Klasse in die Jugendherberge, für drei Tage. in diesen zwei Wochen wollte ich so viel wie möglich abnehmen, da ich sowieso etwas übergewichtig bin (0,6 über BMI). meine Frage ist, was und wie viel muss ich essen und trinken damit ich so viel wie möglich abnehme? wie lange und was für Arten von Sport muss ich machen? ich hoffe ihr könnt mir richtig gute Tipps geben!

Hey, also ich bin 13 und wiege 50 kg. Ich habe einen sehr flachen bauch doch meine Beine sind etwas dicker und da möchte ich unbedingt abnehmen. Um genau zu sein: 9 kg im ganzen. Mein Vater hat vor 2 Jahren auch angefangen Diät zu machen, hat dan 20 kg abgenommen und hält momentan sein Gewicht. Er hat gesagt, dass er während den Somerferien mit mir joggen gehen wird und meine Ernährung im Auge behalten wird. Meine Frage: kann man während den Sommerferien 9kg abnehmen? Geht dass nur mit joggen und gesunder ernährung? Danke ;) Meine Freundinnen verstehen dass gar nicht, doch dass möchte ich einfach machen um mich besser zu fühlen und noch selbstbewusster zu sein ;D