hallo zusammen,

ich möchte es kurz halten. ich bin auf dem weg zum spirituellen erwachen seit januar 2022 bis jetzt. Ich war vorher eigentlich ein sehr entspannter Typ der seine Emotionen gut im Griff hatte und den nichts aus der Ruhe gebracht hat. Jedoch so seit 1-2 Wochen merke ich wie ich immer gereizter und aggressiver ich werde. Ich fange an meine Familie anzubrüllen, bei jeder Nachricht von meiner Freundin fühle ich mich extrem genervt und möchte sie am liebsten blockieren - ich schreib ihr auch manchmal sie soll die fresse halten - und vieles mehr. Ist das eine Phase die man durchlebt oder drifte ich irgendwie in eine falsche Richtung ab? Ich versteh, es gibt auch dunkle Seiten davon, aber es lief bisher alles so gut, ich fühlte mich besser und weiser als je zuvor aber jetzt hat es so einen raschen Turn genommen das es mir angst macht und ich nicht weiss wie ich die stimmungsschwankungen unter kontrolle bringen soll. Was soll ich tun?

LG