hi Leute,

kennt ihr emotionale Bücher, Hörbücher und/oder Hörspiele die zum weinen sind?

Also ich meine nicht, weil sie so schlecht sind sondern aus emotionaler Situation heraus. Bitte schreibt mir: den Autor/in, Titel und evtl. eine Inhaltsangabe.

Danke im Voraus :)

Hey Leute,

Ich (w14) habe letztes Jahr im Dezember regelmäßig Sport gemacht und eine relativ gesunde Ernährung gehabt, habe dadurch auch 2kg abgenommen. Aber mein Problem ist, dass ich es nach ca 1 Monat immer wieder aufhöre(habe es davor schon 2-3 mal gemacht). Eigentlich möchte ich es danach noch weitermachen, nur irgendwie verliere ich den Spaß, das Interesse und die Lust daran.

Meine Frage ist, ob mir einer helfen kann einen Trainingsplan zu kreieren bei dem ich nicht den Spaß verliere? Mein Ziel ist es nicht unbedingt abzunehmen, sondern einfach ein wenig fitter zu werden, meine Ausdauer zu verbessern, vielleicht ein paar Muskeln aufbauen und durch Sport entspannter zu sein).

Dazu würde ich natürlich gerne wissen wie ich mich gesünder ernähre, also welche Lebensmittel ich einschränken/weglassen sollte und was hilfreich ist?

Hier sind noch ein paar Infos zu mir:

-ich bin ein Mädchen

-ich bin 14 Jahre alt

-ich bin ungefähr 1,62m groß

-ich wiege um die 54kg

Ich freue mich sehr, wenn mir jemand weiterhelfen kann! Danke! 💕

PS: Bitte bedenkt, dass zurzeit Corona ist und Fitnessstudios und ähnliches geschlossen ist.😊

Hallo liebe Teefreunde,

ich würde mich freuen, wenn ihr euren Lieblingstee(s) hier postet.

Bin auf der Suche nach leckeren, vielleicht auch besonderen Tees.

Gerne auch mit Link, falls ihr online einkauft.

Vielen Dank und einen schönen Tag wünscht euch,

Vi0l2t

Moin,

ich wurde vor einigen Wochen mit Morbus Meulengracht diagnostiziert. Habe aber zum Glück keine Symptome, außer diese gelblichen Augen. Wie werde ich die los? Ich hab schon oft Tage gehabt, an denen meine Augen wieder recht weiß aussahen, ohne das ich was gemacht habe?

Hilft es wenn ich viel Wasser trinke und mich gesund ernähre? Oder wie senkt man den Bilirubin-Wert?

Ich mache morgen eine entspannte Party mit freunden und brauche noch ein paar lieder für die Playlist. Habt ihr irgendwelche Song ideen?

Ich höre englische Musik - Pop, ein bisschen Rap und 80s hits

Ich habe ja mal als Diagnose narzisstische Persönlichkeitsentwicklung bekommen (bin 17 und ein Kerl) nach ICD 10 F60.8 egal. Seitdem ich ein Kind bin träume ich von der großen Liebe und ich träume auch sehr oft von Mädchen mit denen auf einer Wiese liege und in die Sterne schaue und sie beschütze. Hatte bisher keine Beziehung und sehr selten mit Mädchen mal intimer gekuschelt. Jedenfalls frage ich mich manchmal, ob ich Liebe überbewerte. Ich weiß, dass ich kein Narzisst bin, aber was wäre, wenn ich mir ideale Liebe ausmale, die es gar nicht gibt? Ich habe Tagträume etc und kann es sein, dass ich Sex und Liebe und all das auf Podeste stelle, nur um wütend zu sein, dass ich sie nicht erreiche und auf der anderen Seite würde es mich enttäuschen, wenn ich dann doch ein Mädchen abbekomme (jetzt ohne narzisstischen Shit, mir haben viele Leute gesagt ich könnte Modeln, wegen meinem Gesicht und mehrere Mädchen nannten mich den nettesten verständnisvollsten Typen).

Wie spiegelt sich ideale Liebe im Kopf eines Narzissten wieder?

PS: Ja ich würde alles für das Mädchen tun was sie will um perfekt für sie zu sein und ich bin auch kein Egoist.

Ich habe immer darmschmerzen und Unterleibsschmerzen mit Verstopfung und Durchfall im wechsel oder blähungen übelkeit..

ich war gestern bei einen Internist und der meinte dass die scjmerzen davon kommen weil ich zuviel luft im darm habe und zu viele schlechte bakterien.

habe deswgen so ein Pulver brkommen der heisst Mybiotik protect und muss das jeden morgen vor dem Frühstück trinken. Heute ist der zweite tag und der internist meinte es kann sein dass am anfang die schmerzen sich verstärken weil die guten und schlechten Bakterien kämpfen .

habe gerade richtig ruchtig dolle Bauchschmerzen also darmschmerzen mein bauch brennt mit Blähungen und ein bisscjen Übelkeit deswegen habe ich buscopan plus eingenommen.

denkt ihr es ist wegen dieses Pulver oder sollte ich mir sorgen machen? Oh nein jz habe ich auch noch Rückenschmerzen 😭😭Ich möchte aber nicht in den krankenhaus da gibt es soo hiele bakterien ich könntw mich anstecken😭😭