Moin,

Ich habe folgendes Problem:

Ich mache seit Januar Sport (sehr regelmäßig: ab und zu fitnessstudei, sonst heimtraining mit hanteln)... Ich bin auch immer voll ausgepowert und die Muskeln tuen dann auch weh und so, ABER es bilden sich keine Muskeln aus... bzw. seit Januar sind vlt gerade mal minimal Muskeln dazu gekommen, obwohl ich davor wirklich kaum welche hatte...

Noch mal so ein paar Zusatzinfos: - ich bin dünn und groß: 187 cm; 62 kg :( - ich bin 17 Jahre alt - männlich - habe kein Fett (also wirklich überhaupt keins!) - habe nahezu keine muskeln...

ABER: Ich werde stärker... zwar nicht viel aber ein bischen

Also nun meine Frage: Was mache ich falsch... ich mache viel Muskelaufbautraining, nehme soar noch protein-shakes zu mir, werde stärker, aber kriege keine muskeln...

Liegt das daran, dass ich so dünn bin? Wenn ja, wie kann ich das ändern?

Danke schonmal!

Also kurze Vorgeschichte: ich habe zwei Freundinnen (a und b). a mochte b nie besodners, aber dann wurden sie nicht bfs, sondern halt einfach gute freundinnen. und a hat mich mal eine zeit lang ignoriert und sowas (ohne grund) und da war ich sauer deswegen und habe es b erzählt. sie sagte, dass a sich schon länger komisch benimmt usw... da haben wir ein bisschen disskitiert und kamen auf sehr traurige entschlüsse, die ich jetzt mal nicht nennen möchte, weil ich keine ahnung habe, wie blöd wir waren. gestern dachte ich mir, ich muss es a sagen, damit sie es später nicht herausfindet und alles nochmal von vorne beginnt :/ und aus versehen habe ich ein teil unseres gespräches (war ein chat) geschickt, in dem b meinte, dass sie nicht so gerne was mit ihr zu tun haben möchte (es war so indirekt gesagt...). a hat mir schon verziehen... sie meinte, dass sie sowas mehrmals mitbekommen hatte....aber ich komme mir immer noch so dämlich vor und es tut mir sehr leid :/ jetzt steh ich aber zwischen zwei bergen, weil die beiden sich nicht treffen oder sonst was wollen und sie mehr oder weniger beleidigt sind, wenn ich was mit der anderen ausmache. es ist ja eigentlich total meine schuld und deswegen fühle ich mich um so mehr dumm und joa :/ also zwei fragen hätte ich da: wie kann ich herausfinden, ob a mir wirklich verziehen hat? was soll ich machen, damit die beiden wieder normal zueinander sind?:(

Ich muss eine GFS über ein Thema halten, das mit Süd Afrika zu tun hat und man sollüber das Thema in der Klasse diskutieren können. Danke schon mal im Vorraus :)

machen sit ups wirklich einen flachen bauch ?ich hab gehört dass sie den bauch sogar aufbauen da mehr masse entsteht und so weiter. kennt jemand vielleicht gute übungen für einen flachen bauch? danke schonmal für antworten (:

Hey :D ich bin 13 und habe mich gefragt ab wie vielen jahren diese red bull shots sind ? :) ich fahre bald auf klassenfahrt und wollte umbedint einige mitnehmen ... ;) kann ich die so kaufen ? oder müssen das meine eltern machen ? wenn die ab 18 sind dark ich keine mitnehmen aber ab 16 könnte ich meine eltern überreden :) bei rossmann kommt man leicht an sowas ran , die meinen solange kein alcohol crin ist kann man es kaufen unter 18

Hallo ich habe ein problem und eine frage an euch hoffentlich könnt ihr mir weiter helfen. Es geht um 4 einbrüche wegen das muss ich jetzte vor gericht mich verantworten was könnten die folgen sein also gefängnisstrafe oder so und was passiert wenn ich nicht zum gericht gehe werde ich von der polizei gesucht und unter fahndung gestellt. Ich bin 19 j. und jugenstrafrecht nur mal so gesagt.

hilft mir bitte

Ich hatte auf der PS3 Fifa 13 gespielt und mich mit einer eMail auch im Internet für die Web App bei ea angemeldet. Jetzt habe ich mir eine xBox gekauft und mich mit der selben eMail bei (xBox)Live angemeldet. Wie kann ich jetzt mit der gleichen eMail in die Web App von der xBox, wenn ich die eMail doch schon 1 mal verwendet habe.. Wenn ich eine andere eMail auswähle, kann ich mich nicht mit dem Fifa acc auf der xbox verbinden..