Hallo
Ich möchte gerne in der Innenseite der Oberschenkel und am Bauch ab nehmen, bzw. Sichtbare Muskeln haben. Ich bin seit Anfang des Jahres im Fitnessstudio, aber in den Innenseiten der Oberschenkel und am Bauch sehe ich keine Erfolge.
Was ich dazu sagen muss: Ich darf nicht unter 50 Kg wiegen, wegen meinem Beruf (BW) habt ihr Tipps was ich machen kann um meine Ziele Definierter zu sehen aber gleichzeitig mein Gewicht *nicht* zu verlieren? Und wie lange kann sowas dauern?
(Bin 158 und wiege 50-51kg)
Danke im Voraus für hilfreiche Antworten)

Ich bin erst 13 und neu hier. (Meine erste Frage) Ich habe seit einem Jahr abgenommen... naja ich bin so 8-10cm gewachsen und habe ein paar kilo abgenommen circa 5 kilo Ich sehe von vorne schlank aus aber von der Seite wie eine Birne, das bedeutet dünne Beine dicker "Unterbauch" und kleiner Busen. Das mein Bauch so heraussticht nervt mich, dann sehe ich in jedem Oberteil irgendwie ein bissl dick aus. Wahrscheinlich ist das Pubertätsspeck oder so aber das ist echt komisch und ernähren tue ich mich vollkommen normal. Danke :-)

Hallo, ich bin 13 jahre alt und möchte alleine in meine Heimat Bosnien fliegen.Normalerweise machen wir das immer über wizz.de aber da darf man erst ab 14 alleine fliegen.Also habe ich ein bisschen recherchiert .Wenn man das ganze über air berlin bucht darf man schon ab 12 alleine fliegen obwohl man mit der selben Airline fliegt.Wieso ist das so?? Und habt ihr ein paar tipps für's alleine fliegen ?? Ich bedanke mich schon im voraus ❤

Wieso sind frauen die nicht so schlank sind so neidisch auf dünne mädels? Bin m20 und frage mich das..

Guten Tag, unsere Deutschlehrerin (sie hat uns 2 jahre nur unterrichtet) arbeitet noch die letzten Tage hier und geht dann in Rente. Wir würden ihr gerne als klasse etwas schenken.

Habt ihr irgendwelche ideen?

Heyy, ich habe seit dem Sportunterricht vor 1 1/2 Wochen schmerzen an der Hüfte. Wir haben 100m Sprint gemacht und danach tat die Hüfte beim laufen weh und wenn ich drauf gedrückt habe hat es sich angefühlt als wäre dort ein blauer Fleck, aber da ist keiner. Dann ging es langsam wieder, man hat es beim Laufen noch gemerkt, aber es hat nicht mehr großartig weh getan. Heute hatte ich wieder Sport und wir sind wieder gesprintet. Danach tat meine Hüfte soo weh, ich wollte mich ja an den Rand setzen, aber ich durfte nicht. Dann musste ich noch 2x Sprinten und jetzt tut es so weh. Wenn ich mein Bein ausstrecke besonders oder wenn ich draufdrücke. Der Schmerz fühlt sich halt wie ein großer blauer Fleck an. Weiß jemand was da los sein könnte?