Warum kann ich Morgens nicht so schnell laufen (sprinten)?
Und zwar Merk ich das ich wenn ich Training beim Fußball immer abends jeden so Überläufe und morgens tuh ich mir da sehr schwer. Woran kann das liegen ? Das belastet mich sehr von 17:00 bis 22:00 bin ich sehr schnell aber 8:00 -14:00 bin ich deutlich langsamer.Ich bereite mich auch optimal am morgen vor stehe immer 4 Stunden vorm spiel auf , Dusche kalt , esse und trinke Genug
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