ich nehme auch grade ab und ich würde es an deiner stelle langsam angehen sonst kann es passieren das du dein neues gewicht nicht halten kannst. und sprt jeden tag zu treiben ist nicht soo gut da der körper nach jedem mal sport erst mal sich wieder erholen muss. 3 mal die woche reicht völlig aus. und dazu könntest du vielleicht mit dem fahrrad zur schule fahren. die ernährung solltest du natürlich umstellen und wenig süßes,viel obst gemüse wenig fettiges kein fast food,... aber das weißt du bestimmt schon. ;)

also mein tipp: geh es langsam an und auch wenn es nur z.b. 2 kilo im monat sind ist es sehr gut das schaöffen manche gar nicht :) und der körper muss sich nach jedem mal sport erholen sonst ist die fettverbrennung nicht so optimal und du verbrennst weniger fett. hab selbst erfahrungen damit ! oder lass das joggen weg wenn du wirklich so oft sport machen willst .

geh es langsam an !! das ist wirklich wichtig !! :)