Schreib mit ihr doch ganz normal zb. Wie ihr tag war mit der zeit entwickelt es sich schon :) ps. Ich bin ein Mädchen :)
1.Du kannst deine Brust abwechselnd mit warmen und kalten Wasser abduschen 2. Brustmuskel Training da musst du die Hände vor der Brust zusammen drücken so ca. 30 Sekunden halten und los lassen. Und das ganze so ca. 10 mal wiederholen 3. Viel Milch trinken 4. Brust massieren
Ich weiß nicht ob das alles klappt aber ich hoffe ich konnte dir irgendwie helfen :)
Bei mir ist es auch manchmal so .. :( du musst versuchen wenn die deine enltern '' beleidigen '' willst es zu unterdrucken und dan was schönes zu sagen z.B. wie du auch gesagt hast das sie die besten eltern der welt sind und das du dankbar bist oder so ähnlich .. :) ich hoffe ich konnte die helfen :)
viel Glück :)
Kommt drauf an wie kurz deine hot pans ist und wie eure Schulordnung ist :)