Ich möchte dich nicht entmutigen aber Selbstvertauen zu haben ist sehr wichtig ! Nicht nur um einen Mann kennen zu lernen, auch für einen selbst, es hilft in vielen Situationen und macht dich stark. Für mich persönlich sind Mädels ohne selbstvertrauen nicht ansprechend. Aber du kannst daran arbeiten !
richtige Ernährung, Proteinpulver und Training !
plant Ausflüge oder macht neue Dinge.
laut TV werbung soll Aktivia helfen. Leinsensamen sind ein natürliches Abführmittel.
Vielleicht hängt das auch mit einer schlechten Ernährung zusammen ?
ein Buch, dass auf das Thema Alkoholprobleme unter jugendlichen handelt heißt: "Alki ? Ich doch nicht " einfach mal googlen !
trauen !
Hallo ! Ich bin selbst leidenschaftlicher Kraftsportler und ernähre mich speziell um einen effektiven Muskelaqufbau zu erzielen.
Ganz Wichtig ! vieeeeel trinken. mind. 4l Wasser besser mehr. 8 Stunden Schlaf AUSGIEBIGund eiweißhaltig Frühstücken d.h Eier, Milch Magerquark. aber auch Kohlenhydrate in Form von Hafeflocken oder VOLLKORN(!)brot dürfen nicht fehlen. täglich 5 Teile Obst und Gemüse eine Hand voll Nüsse hochwertiges Olivenöl schadet nie und ist wichtig ! klein Fastfood und gemäßigter Alkoholkonsum. Mittagessen kannst du dir fast alles gönnen solange es nicht Fetttriefend oder zu Süß ist Honig ist ein gesunges süßungsmittel Proteinpulver ist gesund und beschleunigt den Muskelaufbau natürlich NIE hungrig ins Bett weil man über nacht einen vollen Energievorrat braucht nach dem Aufstehen schnell essen, weil der Körper dann ausgepowert ist.
Hoffe ich konnte dir helfen ;-)
vielleicht hat er kein Umfeld also keine Leute mit den er sich treffen kann.
nicht GANZ house aber einfach genial !
The Glitch Mob - We Can Make The World Stop
Thank's a lot for all the things you´ve done for me...
I'm so thankful for your help ...
Solange du dein musikalisches Hobby finanzieren kannst steht dieser Kombination glaube ich nicht viel im weg ! Ich kann mir nicht vorstellen, dass dies deiner Atmung oder deinem Körper schaden könnte, doch denke ich, dass es sicherlich eine bildende Heruasforderung ist. Ich spiele Schlagzeug in einem Orchester und weiß von einer Fagottisten, die auf Posaune umgestiegen ist. Von Schwierigkeiten habe ich nie etwas gehört. Zudem sind Fagottspieler sehr selten und begehrt ;-)
auf keinen Fall eine dunkle Farbe ! Schön hell ist immer gut, allerdings kann ich mir auch vorstellen, dass zu viel Weiß zusammen mit den Möbeln zu hell ist. ich würde ein schönes Grau empfehlen !