eduthtiller
06.10.2021, 10:56
Doch wieder Interesse?

Bin gerade Mentor für die neuen Erstsemester (Orientierungswoche) und da gab es so ein Mädel in meiner Gruppe, das seit Beginn der Woche starkes Interesse an mir hatte, die Nähe / Gespräche suchte etc.

An einem Abend knutschte ich jedoch auf einer Party mit einem anderen Mädel rum und danach wirkte o.g. Mädel mir gegenüber sehr distanziert, abweisend und so weiter. Am Abend danach liefen wir uns zufällig auf Toilette im Club über den Weg und sie sprach mich darauf an, wer denn das Mädel von gestern sei und was da lief. Ich meinte, dass ich das mit derjenigen geklärt hätte und es nicht bereue, aber meinte, dass ich es bei gestern mit der belassen möchte und nicht mehr. Sie reagierte neutral, aber meinte „find ich gut, dass du das ihr so ehrlich sagst“. Wir haben zwar dann an dem Abend nicht mehr viel gemeinsam gemacht, aber nach der Party schickte sie (also das Mädel, das Interesse an mir hatte) auf Instagram eine Aboanfrage. Vielleicht doch wieder Interesse da?

Damit ihr sie einschätzen könnt: Sie ist eine sehr extrovertierte Person.

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Antwort
von joyfuljoe
06.10.2021, 10:59

Lieber eduthtiller,

leider wird dir hier niemand sagen können, was in dem Kopf der Person so vorgeht. Mein Tip: wenn du Interesse an ihr hast, dann frag sie doch einfach direkt nach einem Treffen und schau, wie es wird. Falls du kein Interesse an ihr hast, sondern "nur" ihr Interesse an deiner Person genießt, sag ihr das auch ehrlich, damit sie weiß, woran sie ist.
Egal, wie du es angehst, meiner Erfahrung nach, ist offene Kommunikation der Schlüssel :)

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Selena145
03.10.2021, 09:43
Wie kann ich mich daran gewöhnen früher schlafen zu gehen?

Ich gehe 2 - 3 Uhr schlafen und muss um 6 Uhr aufstehen.

Wie kann ich mich daran gewöhnen früher schlafen zu gehen?
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Antwort
von joyfuljoe
03.10.2021, 14:01

Liebe Selena145,

wenn du deinen Schlafrhytmus verändern möchtest, beachte am besten folgende Tipps:

  • Gehe jeden Tag zur gleichen Zeit ins Bett und steh morgens auch um immer die gleiche Zeit auf, um deine biologische Uhr umzustellen
  • Iss am besten drei Stunden vor dem Schlafengehen keine größeren Mengen. Gehen aber auch nicht hungrig zu Bett.
  • Trink drei Stunden vor dem Schlafengehen keinen Alkohol und vier bis acht Stunden vor dem Schlafengehen keine koffeinhaltigen Getränke.
  • Rauche nicht mehr nach 19 Uhr.
  • Vermeiden große körperliche Überanstrengung nach 18 Uhr.
  • Geh nur ins Bett, um zu schlafen, also KEIN LAPTOP und KEIN HANDY im Bett.
  • Generell: versuch die Stunde vor dem Schlafengehen nicht mehr am Laptop oder am Handy zu verbringen.
  • Mach lieber etwas, um runterzukommen.

Viel Erfolg und mit etwas Disziplin wirst du bald schon früher schlafen können :)

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OnesZ
03.10.2021, 13:45
Stimmen im Kopf?

Hallo. Also wenn ich kurz vorm einschlafen bin und mir Gedanken durch den Kopf gehen hören sich die Geräusche manchmal extrem real an, als würde es gerade neben mir passieren. Das hatte ich in den letzten Jahren nur ab und zu aber die letzten Tage ist es so krass das ich ohne ein video was nebenbei läuft nicht einschlafen kann. Vielleicht weiß jemand was ich meine oder hatte schon die selben Erfahrungen..Ich würde nur gerne wissen ob es Leute gibt die sowas auch schonmal hatten/haben. Ist das eine Phase die vor dem einschlafen normal ist oder sollte ich mir Sorgen machen?

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Hilfreichste Antwort
von joyfuljoe
03.10.2021, 13:56

Hallo OnesZ,

das was du beschreibst sind höchstwarscheinlich akustische Halluzinationen. Diese können kurz vor dem Einschlafen auftreten, wenn du zum Beispiel gerade unter viel Stress leidest oder sonst emotional sehr belastet bist. Allerdings kann es auch ein Symptom für eine pychische Erkrankung sein. Deswegen würde ich dir raten, dass du zeitnah mit einem Neurologen und/oder einem Therapeuten sprichst und dir eine fachliche Diagnose einholst.
Ich wünsche dir alles Gute!

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