Ich möchte gern etwas abnehmen, um mich etwas attraktiver zu machen und um mich besser zu fühlen. Was kann ich da am besten mit Sport machen und welche Übungen könnt ihr da empfehlen? In meiner Ernährung muss sich auch etwas ändern, aber als Student ist mein Budget nur begrenzt. Habt ihr gute Rezepte oder Tipps zur Ernährung?