Habe viel zugenommen. Bin verzweifelt und krank dadurch. Bis jetzt an jedem Jahresanfang (Februar) schon 5x neu angefangen und dann jedesmal im Sommer gescheitert Februar 2014 minus 14 kg in 3 Monaten - dann Juli plus 5 kg - Oktober plus 16 kg). 3x Versuch mit Weight Watchers. 2x mit Saft-/Trennkostdiät. Aktuell hoher Frust auch wegen der Beschwerde durch Übergewicht (BMI 35). Frustriert wegen Aussehen und ich schäme mich. Das bekommt man so nicht mit, weil ich trotzdem alltäglich meinen Verpflichtungen nachgehe.

Bin ich zu willenschawach? Bin ich depressiv? Ich trau mir nicht mehr viel zu und mache mir ständig Vorwürfe für die Mißerfolge.

Eigentlich ist es traurig - das Einfache schaffe ich nicht. Ich müsste ja nur weniger Essen als ich verbrauche.

Wer hat mir die zündende Idee? Wäre eine Reha vielleicht auch eine Idee? Tipp wohin?

Danke!

Habe viel zugenommen. Bin verzweifelt und krank dadurch. Bis jetzt an jedem Jahresanfang (Februar) schon 5x neu angefangen und dann jedesmal im Sommer gescheitert Februar 2014 minus 14 kg in 3 Monaten - dann Juli plus 5 kg - Oktober plus 16 kg). 3x Versuch mit Weight Watchers. 2x mit Saft-/Trennkostdiät. Aktuell hoher Frust auch wegen der Beschwerde durch Übergewicht (BMI 35). Frustriert wegen Aussehen und ich schäme mich. Das bekommt man so nicht mit, weil ich trotzdem alltäglich meinen Verpflichtungen nachgehe.

Bin ich zu willenschawach? Bin ich depressiv? Ich trau mir nicht mehr viel zu und mache mir ständig Vorwürfe für die Mißerfolge.

Eigentlich ist es traurig - das Einfache schaffe ich nicht. Ich müsste ja nur weniger Essen als ich verbrauche.

Wer hat mir die zündende Idee? Wäre eine Reha vielleicht auch eine Idee? Tipp wohin?

Danke!