Hi Ich bin vorgestern beim fußball während des anlaufen ausgerutscht und bin aufm oberschenkel bzw po gelandet. Der aufprall tat schon echt weh, aber kurz danach konnte kch auch kaum laufen. Über nacht wurde es dann bisschen besser, aber bei belastung oder anspannung merk ich es immer noch und schießen geht schon garnicht.wisst ihr was das ist und was man dagegen machen kann?