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jolina9409

14.05.2014
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jolina9409
14.05.2014, 15:02
Was mache ich falsch? könnt ihr mir helfen und habt einen Rat für mich?

Hallo ich bin ganz neu hier und habe mal eine frage. Und zwar möchte ich 5 kg abnehmen und brauche mal euren Rat. Ich fahre jeden Tag 1 Stunde auf dem Hometrainer, 30 min. Hula hop und dazu noch ein bisschen Krafttraining. Im großen und ganzen bin ich eigl. Ganz zufrieden.. Nur sehr viel passiert nicht.. was mache ich falsch??

Bitte helft mir.. viell. Habt ihr ja auch einen Tipp wie man am besten an den Hüften abnehmen kann??!!

Danke LG Jolina :)

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Antwort
von jolina9409
14.05.2014, 16:13

Ich esse gerne mal Süßigkeiten aber auch echt in Maßen.. Größe: 170cm Gewicht: 65kg ich möchte schon gerne auf 60 kg kommen ich will nicht das ihr denkt falsch denkt Wegen Magersucht oder so so ist alles ok nur eben an den Hüften und ein bisschen an dem Bauch

ich mache immer abends sport weil ich es morgens noch schaffe und klar esse dann auch noch 2 Scheiben Brot und ab und an gerne auch mal süßes ich will auch meine ernährung umstellen.. aber auch nicht auf alles verzichten.. LG Jolina

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