Mir hat Ingwer, Zitrone (am besten als Tee), grüner Tee, viel Gemüse, Wasser und Ölziehen geholfen :)
Loyalität, Empathie, Gerechtigkeit
Ich liiiebe die Geschichte von Stephen King :D
Versuchs mal mit Mr. Brooks-der Mörder in dir oder Stepfather. Habe beide Filme noch nicht gesehen, aber es geht um mordende Ehemänner ;)
Mir ging es auch sehr lange so. Habe sogar immer wieder depressive Phasen gehabt und habe mich auch minderwertig gefühlt. Keine Ahnung ob das auch etwas für dich ist, aber mir hat die buddhistische Philosophie und Klopfen mit PEP total geholfen :)
Ich würde sagen eine gute Kombination aus Kraft-und Cardiotraining und eiweißreiche Ernährung. Dazu viel grünen Tee oder Ingwerwasser trinken :)
Hör dir mal den Soundtrack von Dead Silence an, da ist glaube ich eine Spieluhr dabei :)
Ich würde es dir nicht empfehlen, weil der Jojo Effekt dich so hart treffen wird :D Außerdem soll man nicht so schnell abnehmen, weil du damit dein Bindegewebe schwächen kannst und dann hast du das nächste Problem. Lieber langsam und gesund abnehmen und dann sein Gewicht halten :)
Gegen Heißhunger hilft bei mir immer ein gekochtes Ei, Reiswaffeln oder Magerquark mit Früchten :) Wenn du abnehmen möchtest würde ich an deiner Stelle noch jeden Tag Zitronen-Ingwer Wasser trinken; das kurbelt deinen Stoffwechsel an und stärkt dein Immunsystem.
https://www.youtube.com/watch?v=h2r2H8OAU2I
Das ist finde ich die beste Cardio Übung (Der Kanal ist allgemein total gut). Vergess aber nicht dass du höchstens 45 Minuten am Stück Sport machen solltest, alles was darüber geht hilft dir nicht beim Abnehmen.
also ich fand martyrs extrem heftig...mit 14 würde ich den auf keinen fall schauen
cold Prey. geht um 5 junge erwachsene, die in norwegen einen snowboardausflug machen und dann Zuflucht in einem verlassenen Hotel suchen müssen. das Hotel ist, wie man sich ja schon denken kann, dann doch nicht so verlassen... :)
28 weeks later, dawn of the dead, world war z
the Walking dead :)
insidious
insidious?
ich würde es nicht übertreiben, weil sonst findet sie dich vlt irgendwann dass du sie uninteressant bzw. weniger interessant als das andere Mädchen findest..
auf keinen fall! da findest du bessere :)
Eigentlich kann man ja fast alles dazu anziehen, röhrenjeans oder leggins gehen auf jeden fall immer :)
also ich finde dass es mit breiteren hüften und schmaler taille grad besser aussieht :)
http://www.youtube.com/watch?v=4a7-bMhaxSs
kommt drauf an wie alt du bist. wenn du zwischen 15 und 20 oder so bist dann finden die meisten mädchen so klamotten im stil von hollister gut..aber bitte keine skaterklamotten mehr :D