also bei mir ist es so, dass ich trotz online Banking jeden Monat meine Kontoauszüge ausdrucken muss. ich drucke sie zu hause aus, weil ich das so vereinbart habe. Ich musste, als ich mein Konto erstellt habe, bescheid geben ob ich sie zu Hause ausdrucke oder dazu in eine Filiale gehe. :)

...zur Antwort
  1. du musst echt nicht abnehmen!!
  2. so wenig wie möglich zucker essen!! keine süßigkeiten mehr und in den getränken darf kein zucker mehr zugesetzt sein. ab 6 solltest du nichts mehr essen :) das mit dem sport kannst du weiterführen aber du musst es nicht übertreiben ;) also schau einfach auf den zucker :D das hilft sofort. hehe
...zur Antwort