oh ich glaube dann esse ich viel zu viel deiner Meinung nach wenn du bei dieser menge trägst ob du zu viel isst :P ich sollte weniger essen :P also ich finde das ist relativ om du isst es ja verteilt auf eine Woche

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schreib ihr das was du als erstes gedacht hast als du es gelesen hast :) also wohl nachhaken :)

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es einfach ignorieren und es dir an den kopf schmeissen lassen :) das sollte dich sonst wo jucken :)

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bei solchen Leuten kann ich einfach nur den kopf schütteln und frage mich was diese dann auf einem Gymnasium zusuchen haben

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du musst dir ein richtiges ziel setzen und dir einen plan machen ich finde bei einer Diät geht es nicht darum nu gesundes zu essen es kommt ja auch immer auf den Körper drauf an suche dir ein cooles Hobby leichten sport nicht umbedingt einen richtig anstrengenden du musst langsam anfangen und kannst auch ruhig mal anfangen in dem du trotzdem zb an einem tag in der Woche es dir einfach gut gehen lässt aber danach einfach wieder sport machen du musst es einfach genug wollen und an dich glauben dann klappt das :) achso und vokalem nicht nach 6 uhr essen :) das setzt an

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