Ich habe beschlossen abzunehmen. Ich fühle mich einfach nicht mehr wohl. Ich bin 15, wiege ca. 65 kg und habe meiner Meinung nach zu viel Speck am Bauch. Durch Joggen gehen will ich das Fett verbrennen, mein Ziel wäre ca. 5 Kilo abzunehmen. Doch ich kenn mich nicht aus, wie ich mich ernähren soll etc. Meine Eltern kochen nämlich viel Fettiges, viel mit Fleisch, eher ungesündere Sachen, was die Sache noch schwieriger macht. Ihnen zu sagen, dass sie Gesünderes kochen sollen, bringt nichts! Außerdem bin ich fast jeden Tag nur zu Hause und sitze rum. Ich habe mir vorgestellt jeden Tag abends 30 Minuten joggen zu gehen und dann ca. 30 Minuten mit Hanteln, verschiedenen Übungen, etc. Muskeln aufzubauen. Aber bringt das dann überhaupt was, wenn ich sonst den ganzen Tag zu Hause sitze? Natürlich verzichte ich auf Süßes, trinke 2L Wasser pro Tag. Nehme ich dann trotzdem ab? Bzw. Wie lange wird es dauern?

Ich suche schon etwas länger solche kurzen Hosen,so im grunge/90s style,wisst ihr wo man die kaufen kann? Danke schon mal im Voraus (:

Ich liebe grunge, aber finde nicht oft grunge Sachen die mir gefallen, kennt ihr Läden wo es auch solche Sachen gibt?Am besten in der Nähe von Mönchengladbach,Köln usw. & was man auch als 13 jähriges Mädchen anziehen kann, danke schon mal (:

Womit würde dieses "How to" geschrieben? Also das was da so zu sagen runter hängt🌚

Hallo, ich (w / 13) habe oft Vorstellungen mit jemandem zu schlafen. Ich hab mich schon selbstbefriedigt ( noch nicht gefingert ) und schaue öfters Pornos, wo ich auch recht feucht werde. Ich schäme mich dafür. Ich bin zwar auch schon körperlich weiter als viele in meinem Alter aber ich fühle mich schlecht, weil ich das mache, ohne zu wissen ob andere auch so denken wie ich und sowas machen. Einmal nh Frage an alle Mädchen in meinem ungefähren Alter, guckt ihr auch Pornos, befriedigt ihr euch? Bitte nur um ehrliche Antworten. Jungs können auch gerne kompetentes antworten. Ich schlage mich mit dem Thema schon länger rum. Ich habe noch eine andere Sache die ich gerne loswerden würde. Ich habe schon öfters Nacktbilder verschickt, an Ältere (15,16 Jährige). Die fandes auch recht geil. Ich habe Angst dass sie mich 1. Nur deswegen mögen und 2. fühle ich mich da auch schlecht weil ich kein anderes Mädchen (besonders in meinem Alter) kenne die sowas macht. Ich fühle mich wegen dem unnormal und schlecht. Kann bei euch jemand aus Erfahrung sprechen? Macht das auch jemand von euch?