Seit Juni verfolgt mich täglich der Gedanke an Suizid. Ich tue mir nichts an weswegen ich auch passive Suizid Gedanken geschrieben habe. Dennoch weiß ich langsam nicht mehr was ich machen soll. Mein erster Gedanke wenn etwas unerfreuliches passiert ist Suizid.
Ich hab Angst mich an jemanden zu wenden. Wie gehe ich mit diesen Gedanken um und was soll ich tun?

Was ich mit passiven Suizid Gedanken meine: Ich handle nicht (führe meine Gedanken nicht aus, tue mich nicht Selbstverletzten), aber ich denke oft daran Suizid zu begehen und wie Leute auf meinen Tot reagieren würden und das dies eine nahe liegende Lösung ist.

Ich habe zb eine gute Freundin bei mir im Freundeskreis der ich ziemlich oft Komplimente gebe zb wenn sie neue Klamotten hat oder ich sag ihr halt einfach mal das sie gut aussieht oder gib ihr Kompliment für irgendwelche Leistungen die sie erbracht hat. Aber von ihr kommt sehr selten was und manchmal auch negatives was sie dann aber als Spaß kennzeichnet.
Ich fahre mit ihr auf Jugendreise dieses Jahr und dann hatten wir aus Spaß gesagt das wir dann ja evtl. Typen kennenlernen und sie meinte nur unverständlich: Dich will doch sowieso keiner. Aber sie meinte dann direkt danach das es nur ein Spaß gewesen sei.