Ich bin 16 und habe schon in 1 Jahr in Deutschland gelebt . Ich will jetzt zuruck kommen . Aber meine Eltern kommen nicht mit . Wie kann ich versichert sein ? Wenn ich mein Betreuer wechsele , ist dass dann möglich ?

Hallo ihr Lieben,

ich möchte schon seit längerer Zeit abnehmen. Ich weiß, das dieses Thema gerade im Netz sehr übertrieben wird. Viele sagen sie sind zu dick, dabei haben sie eine schöne Figur und es kommt meistens dann eine Crash-Diät oder sogar das Essen verweigern dabei herraus. Das will ich auf keinen Fall. Ich will nicht die Leute damit nerven, geschweige denn von mir behaupten das ich sehr dick bin. Meine Problemzonen sind jedoch die Hüfte sowie die Oberschenkel. Meine Ernährung habe ich bereits umgestellt und ich mache ein wenig sport.. Ich weiß bereits, dass Sport sehr wichtig ist und das man nicht gezielt abnehmen kann.

Könntet ihr mir vielleicht noch weitere Alternativen nennen, die sich in meinen Alltag besser einbringen lassen um abzunehmen und fit zu werden?!

Vielen Danke schon mal :)