Kurz zur Info: Im April letzten Jahres wog ich ca 64kg bei einer Größe von 160cm. Die Gewichtszunahme kam durch ein starkes Medikament, das ich zu der Zeit nehmen musste. Nach dem Absetzen regulierte sich das Gewicht innerhalb von gut einem Jahr auf 57kg. Seit gut zwei Wochen mache ich regelmäßig meine Yoga-, Fitness- und Muskelübungen mithilfe von Wii fit u jeweils 15 Minuten täglich im Wechsel. Also pro Tag ne viertel Stunde. Bitte lacht nicht darüber, dass es für mich schon eine Art Sport ist. Ich komme dabei ins schwitzen und merke, dass Muskel härter werden. Zudem hab ich Teile meiner Ernährung durch viele Ballaststoffreiche Lebensmittel ersetzt, da meine Verdauung erheblich ins Stocken geraten ist. Der Gang auf Toilette war erst meistens nach 4-5 Tagen erfolgreich. Zusätzlich nehme ich ausreichend Kalium, Calcium, Magnesium und Vitamin C sowohl über die Nahrung, als auch über Nahrungsergänzungsmittel zu mir. Täglich nehme ich etwa 1500 kcal und max. 50-70g Fett zu mir. Mein Wohlfühlgewicht liegt bei etwa 52kg und dieses Ziel strebe ich auch nach wie vor an. (BMI 20,3 Normalgewicht) Mein Gewicht ist jetzt bei 58kg. Liegt es an der bereits verdauuten Nahrung, die sich aber weiterhin über Tage noch im Darm befindet, sind es Wassereinlagerungen oder wiegen die paar Muskeln die ich merkbar spüre, dass sie stärker geworden sind...also, ob ich dadurch wieder mehr wiege? Und dann noch die Frage warum ich nicht weiter abnehme. Freue mich über jede ernstgemeinte Antwort 🙂

Jetzt nicht unbedingt bzgl...dass man sich fett fressen will u fett werden will, sondern andersherum.

Eigentlich hab ich ne n aktiven Lebensstil, ernähre mich gesund u erlaube mir mach mal Etwas. Aber da ein Transformieren des Körpers hin zu trainierter dauert, falle ich manchmal in so ein Loch...dann denke ich Viel darüber nach, aber komme dann wieder in die Realität zurück u denke “Hör auf damit, das ist nicht gut.“ Ich würde die Gedanken ja loswerden wollen, aber sie kommen irgendwie immer wieder. U auch, wenn ich trainiert u sportlich schön finde, ist Dürr irgendwie immer noch besser.

Hallo, ich habe vor 5 Tagen mein erstes mal gehabt und bis heute hatten ich und meine freundin es jetzt 4 mal miteinander. Das Problem ist allerdings dass ich schon nach circa 20 sekunden komme. Aber das nur bei wirklichem sex. Bei z.b. oralverkehr oder nur mit ihrer hand hab ich überhaupt keine probleme. Nun wollte ich wissen ob das völlig normal anfangs, auch noch nach dem vierten mal ist oder ob ich mit einer stlrung rechnen kann.

Meine freundin stlrt es nicht großartig weil ich den rest dann trotzdem noch mit der hand erledige, aber mich stört es weil es einfach null spaß so macht

Danke für eure Hilfe