Aufteilung Sport Auswirkungen auf Körper?
Ich habe Dienstags 2h intensiv Sport ohne Pause, Mittwoch 3h, davon 2 sehr intensiv und Donnerstag 1h intensiv den Rest der Woche habe ich gar keinen intensiven Sport. Ich habe keine Alternativen, hat diese Aufteilung negative Auswirkungen auf meinen Körper?
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